Seelenbalance Insights

Yvonne Müller

Since 06/2021 141 Episoden

Wenn dein innerer Kritiker Pause macht: Meditation für Selbstannahme & Stille

24.06.2025 15 min

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation zur Selbstliebe, eine stille, sanfte Reise zu deinem inneren Wert. Wenn du dich ge...

Warum Likes nichts mit deinem Wert zu tun haben

Selbstwert stärken

29.05.2025 16 min

Wie fühlt sich dein innerer Wert an, wenn niemand applaudiert? In dieser berührenden Episode spreche ich über ein Thema, das viele von uns bewegt: Selbstwert...

So bleibst du im Moment, mit einfachen Achtsamkeitsritualen

06.05.2025 20 min

Wie oft verlierst du dich im Gedankenkarussell oder im Dauer-Scroll-Modus? Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten.Ich zeige dir, wie du Achtsamkeit lie...

Psychisch krank? 5,5 Millionen…, warum wir endlich aufhören müssen zu schweigen

22.04.2025 22 min

💡⚠️ Psychische Erkrankungen betreffen Millionen und trotzdem wird geschwiegen. 🌱 In dieser Folge von Seelenbalance Insights brechen wir gemeinsam das Schwei...

Selbstliebe ist kein Schaumbad und auch kein Ego-Trip!

06.04.2025 22 min

In dieser Folge von Seelenbalance Insights schauen wir ganz genau hin: Was ist eigentlich wirklich Selbstliebe und was ist einfach nur Instagram-Kitsch oder ...

„Bye-bye Stress! Mit Klopfen & Atmen zu mehr Gelassenheit"

16.03.2025 33 min

🌿„Stress ist nicht das Problem – sondern wie wir damit umgehen.“ Hallihallo, schön, dass du da bist! In dieser Episode von teile ich mit dir 5 kraftvolle...

Woman is Rising- Die Welt braucht dein Strahlen, also Feiere dich selbst!“

08.03.2025 8 min

🎙 Woman is Rising – Die Kraft der Frauen feiern 💖Heute ist nicht nur ein Tag, sondern eine Bewegung. Eine Erinnerung daran, wie Frauen tagtäglich die Welt be...

Von der Angst zur Selbstsicherheit: Erste Schritte auf deinem Weg

23.02.2025 34 min

😱 Angst ist ein Gefühl, das wir alle kennen. Sie schützt uns, kann uns aber auch lähmen, wenn sie zu stark wird. 🤔 Doch was passiert, wenn aus dieser natürl...

"Spread Love Valentinstags-Talk für Herz und Seele"

14.02.2025 9 min

Bonus Episode 💖Willkommen bei einer besonderen Valentinstagsfolge im Seelen Balance Insights Podcast! 💖 Tauche ein in eine Fantasiereise voller Liebe und Da...

Die geheime Botschaft deiner Angst und was sie dir wirklich sagen möchte.

04.02.2025 24 min

📍In dieser Episode des Seelenbalance Insights Podcasts tauchen wir tief in das Thema ANGST ein, das Gefühl, welches uns oft dann herausfordert, wenn wir es ...

Kleine Schritte, große Erfolge, So wirst Du Deine Ziele 2025 erreichen

21.01.2025 17 min

📍Manchmal fühlt sich Veränderung überwältigend an – doch das muss nicht sein! 😅 💡In dieser Episode erfährst du, wie du dir erreichbare Ziele setzt, alte Must...

Mit Achtsamkeit und Kraft ins neue Jahr

03.01.2025 17 min

🧘🏼‍♀️Eine achtsame Reise in das neue Jahr Dein innerer Tempel der Kraft✨In dieser besonderen Folge des Seelenbalance Insights Podcasts lade ich dich zu eine...

Ängste loslassen, Visionen entwickeln & Die Kraft der Raunächte

25.12.2024 26 min

🌙✨In dieser besonderen Episode von Seelenbalance Insights nehme ich dich mit in die magische Zeit der Rauhnächte. ⭐️ Gemeinsam erkunden wir, wie du das Jahr...

Wie du innere Ruhe und Vertrauen in dich selbst findest

Meditation für Dein Wunder

10.12.2024 16 min

💫 In dieser Episode von Seelenbalance Insights begleite ich dich auf eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Selbstvertrauen. 🧘🏻‍♀️Diese Meditation ist für alle...

Sanft durch stürmische Zeiten: Wie Resilienz dein Leben stärkt

26.11.2024 14 min

🌱In dieser Episode von Seelenbalance Insights spreche ich über ein Thema, das gerade in herausfordernden Zeiten so wichtig ist ➡️ Resilienz. 👉Was bedeutet e...

Die Macht des Neins...Mehr Selbstfürsorge, weniger Stress

12.11.2024 16 min

🌱 In dieser Episode dreht sich alles um das Thema 🙅‍♀️ „Nein sagen“ und die Bedeutung von Selbstfürsorge. ➡️Ich erkläre dir, wie du im -No-vember den Mut fi...

„Wie findest du deine innere Stärke und Selbstliebe?“

29.10.2024 16 min

🌱 In dieser Episode erfährst du, wie du das Vertrauen in dich selbst stärkst und deinen eigenen Wert erkennst. Gemeinsam entdecken wir konkrete Schritte, um ...

Ablehnung: Der emotionale Kampf – und wie du ihn in innere Stärke verwandelst!

15.10.2024 22 min

🌟In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele von uns tief trifft: Ablehnung und die emotionalen Wunden, die dadurch entstehen können. Oft fühlen...

Schutz vor Manipulation: Meditation für innere Stärke

01.10.2024 18 min

🌱In dieser Episode von Seelenbalance Insights führe ich dich durch eine kraftvolle Meditation, die dir hilft, deine innere Stärke zu festigen und dich vor ps...

“Selbstzweifel adé: Tipps für ein starkes Selbstwertgefühl”

17.09.2024 27 min

📍In dieser Episode von Seelenbalance Insights tauchen wir tief in das Thema Selbstzweifel ein. 🧐Wir alle kennen sie – diese nagenden Gedanken, die uns glaube...

Die 1 Minuten Atemübung- So startest du kraftvoll nach der Sommerpause!

03.09.2024 24 min

☀️In dieser kraftvollen Episode des "Seelenbalance Insights Podcast" melde ich mich nach einer erholsamen Sommerpause zurück und teile mit Dir weitere wertv...

Sommerboni Gaslighting erkennen und überwinden

27.08.2024 35 min

🧘🏼‍♀️😘Hallo du wundervolle Seele, Willkommen zur letzten Bonus-Folge meiner sommerlichen Special-Edition von "Seelenbalance Insights". ☀️ 💡Diese Episode bel...

Sommerboni Santosha: Der Schlüssel innerer Zufriedenheit

20.08.2024 23 min

☀️Hallo du, ⛱️Willkommen zu meiner sommerlichen Special-Edition von "Seelenbalance Insights". Auch heute in meiner kleinen Sommerauszeit möchte ich Dich mit...

Sommerboni Die Macht der Selbstwirksamkeit

13.08.2024 21 min

☀️Ich freue mich, euch zu einer besonderen Sommeredition von "Seelenbalance Insights" einzuladen. ☀️🏝️⛱️ 👊Auch wenn ich eine kleine Pause einlege, habe ich f...

"Selbstliebe-Boost: Deine tägliche Power-Meditation"

06.08.2024 15 min

Willkommen zu diese Special Episode von *Seelenbalance Insights*! 🌟 Hier dreht sich alles um das Thema Selbstliebe, und ich lade dich herzlich ein, gemeinsa...

"Selbstliebe entfalten: Fünf transformative Tools für dein inneres Wachstum"

04.08.2024 24 min

In dieser Episode von "Seelenbalance Insights" tauchen wir gemeinsam in das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge ein. 💖 Ich zeige dir, warum es so wichtig is...

Gedankenstopp- Übungsanleitung für mehr innere Balance

25.07.2024 6 min

🌟 In dieser Podcast-Bonus Episode führe ich dich durch eine geführte Übungsanleitung zum Gedankenstop, die innere Ruhe und Gelassenheit fördern soll. 🧘‍♂️🧘‍♀...

"Der Gedankenstopp - Befreie dich von Gedankenflut und finde innere Ruhe"

23.07.2024 35 min

Hey, liebe Seelenfreunde! 🌟 In der heutigen Episode von "Seelenbalance Insights" nehmen wir uns einem Thema an, das uns alle betrifft: Gedankenkreisen, Grüb...

"Erfrischende Sommermeditation: Kühle deinen Geist und finde innere Ruhe"

Bonus Episode

16.07.2024 19 min

In dieser Bonus Episode führe ich dich durch eine erfrischende Sommermeditation, die dir hilft, die Hitze zu lindern und deinen Geist zu beruhigen. Mach es ...

5 Mentale Hacks für heiße Tage"

09.07.2024 21 min

🕶️⛱️Der Sommer ist da und mit ihm die Sehnsucht nach Entspannung und innerer Ruhe. 🧘🏼‍♀️In dieser Episode von Seelen Balance Insights teile ich 5️⃣ wirksame...

Der Fingerabdruck deiner Seele - Werte

25.06.2024 19 min

✨Was bedeutet es wirklich für dich, Werte zu leben und wertvoll zu sein. Werte sind die Grundüberzeugungen, dein Fingerabdruck der Seele, die dein Verhalten...

"Mehr Selbstrespekt in 15 Minuten: Deine Mini-Meditation"

18.06.2024 14 min

✨In dieser Episode von Seelenbalance Insights führe ich dich durch eine geführte Meditation, die dir hilft, deinen Selbstrespekt zu stärken. 🧘🏼‍♀️Diese Medi...

Selbstrespekt statt Schokolade: Dein Weg zu mehr Erfüllung!

28.05.2024 24 min

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Stärkung deines Selbstrespekts. Du brauchst praktische und Tipps, wie du durch positive Selbstgespräche un...

"Frühlingsfrische: Mentales Detox für neue Energie und Klarheit"

13.05.2024 15 min

🧠🌱Bist du bereit, dich von Ballast zu befreien und neue Energie zu tanken? In dieser Episode des Seelenbalance Insights Podcasts begleitet ich dich auf eine...

"EMDR ein wertvoller Weg zu emotionaler Freiheit"

Coachingtool

28.04.2024 26 min

🙌Heute stelle ich Dir ein neues Coaching-Tool vor, was ich sowohl in meiner Arbeit als Coach als auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie einsetze. ⬇️EMDR...

Ängste meistern - Praktische Tipps für innere Stärke!

16.04.2024 17 min

💟Hey du! Bist du bereit? In dieser Episode tauche ich tief in die Welt der Ängste ein und zeige dir, wie du sie nicht nur akzeptieren, sondern sogar lieben l...

"Frühlingszauber: Ein Hauch von Neubeginn"

Mini Meditation

31.03.2024 7 min

🌱Endlich ist es soweit - die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und die Welt um dich herum erstrahlt in frischem Grün und bunten Farben. 🌱 In dieser Folge ...

Stressbewältigung 2.0: Deine Tools und Techniken für ein ausgeglichenes Leben

21.03.2024 27 min

👋Herzlich willkommen zum zweiten Teil meiner Episode über das Stressvulnerabilitätsmodell! Hier geht es nun um praktische Tipps, die dir helfen, dein Stress...

Energiekonto im Plus: Strategien für eine starke Resilienz und weniger Stress

19.03.2024 15 min

👋Hey, ich freue mich, dass du wieder dabei bist beim "Seelenbalance Insights Podcast". In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Stressbewältigung und Re...

Gewohnheiten neu gedacht -Wie du zum Regisseur deines Lebens wirst...

20.02.2024 10 min

💭Willkommen zurück zum Seelenbalance Insights Podcast! 💭Erlebe eine Revolution in deinem Denken! In dieser Episode nehme ich dich mit die Geheimnisse hinter...

"Starte jetzt - Warum du nicht zögern solltest, deine Ziele zu verfolgen"

Danke für 100 Folgen

06.02.2024 17 min

🎉Es ist vollbracht -die magische Marke von 100 Folgen ist erreicht, und ich bin überwältigt von deiner unglaublichen Unterstützung! 🎉 Lass uns gemeinsam eine...

Mini Meditation Angst-und Sorgenfrei

30.01.2024 5 min

🧘‍♀️📿Begleite mich durch eine weitere Mini Meditation , bei der Du in einen Zustand vollkommener Entspannung eintauchen und positive Affirmationen nutzen kan...

Achtsamkeitsreise für das kommende Jahr"

Neujahresmeditation

31.12.2023 18 min

💫In dieser besonderen Episode lade ich Dich zu einer Reise in Dein Inneres ein, um die Balance zu finden und Dich auf das kommende Jahr vorzubereiten.💫 🌟Tau...

Zauber von Weihnachten- Das Wunderlicht

24.12.2023 10 min

"Das Geschenk des Wunderlichts"** 🌟Tauche ein in eine berührende Geschichte über die wahre Magie des Advents und Weihnachten. 💫In einem kleinen Dorf, umgeb...

"Zauber des Lichts: Achtsamkeitsmeditation

Adventszauber

17.12.2023 13 min

💫Herzlich willkommen zu einem weiterem Adventszauber. 🌟In dieser 3. Adventsfolge entzünden wir gemeinsam das Licht der Achtsamkeit für einen magischen Momen...

"Was für ein Jahr"-Ein inspirierender Rückblick...

12.12.2023 22 min

💫Tauche ein in die besondere Atmosphäre der Reflexion und des Neubeginns hier in meinem Podcast Seelenbalance Insights. 💫In dieser Episode nehme ich dich mit...

"Atem-Zauber im Advent

Adventszauber

10.12.2023 10 min

🎙️ **Neueste Podcast-Folge: "Atemzauber im Advent"** 🌟In meiner aktuellen Folge des Seelenbalance Insights Podcasts dreht sich alles um den Atem und seine t...

Magische Achtsamkeit im Advent

Podcast Special Adventszauber

03.12.2023 14 min

💫"Willkommen zum Adventszauber. 💫Ich habe mir für den ersten Advent etwas ganz besonderes für Dich ausgedacht. 💫In dieser Meditation begibst Du Dich auf ein...

Mini-Meditation Stärke Dein Selbstwertgefühl

28.11.2023 5 min

🌟Bonus Episode 🌟 🧘🏽‍♀️Begleite mich durch diese einfache Mini Meditation , bei der Du in einen Zustand vollkommener Entspannung eintauchen und positive Affir...

Wie EFT dein seelisches Wohlbefinden verbessern kann

26.11.2023 26 min

🌟In dieser Episode geht es um EFT, die Emotional Freedom Technik. EFT wurde in den 1990iger Jahren von Gary Graig entwickelt, auf Prinzipien der traditionel...

"Ruhe und Gelassenheit: Eine Meditation für mehr innere Balance"

Bonus Episode

14.11.2023 9 min

🌟 Suchst du nach innerer Ruhe und Gelassenheit? 🧘‍♀️ In meiner Bonus Episode findest du eine geführte Meditation, die dir dabei helfen kann, dich zu zentrie...

"Wer mich ärgert, bestimme immer noch ich!"

Drei Strategien für Deine Macht der Selbstkontrolle

12.11.2023 21 min

🌟Der Titel ist Programm - hier in dieser Episode werden dir Wege aufzeigt, wie du die Kontrolle über deine Emotionen behältst. 🌟Tauche in diese Folge ein, ...

"Entspannt einschlafen: Eine geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf"

31.10.2023 5 min

🌟"Entspannt einschlafen: Eine geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf" 🧘‍♀️Bonus Episode 🌟Stress und Sorgen sind heutzutage allgegenwärtig. Die Anfor...

"Süße Träume - Dein Schlaf-Toolkit für erholsame Nächte"

29.10.2023 35 min

🌟In der heutigen Episode tauchen wir tief in einen der grundlegendsten Aspekte der Seelenbalance ein! Deinen Schlaf. 😴"Schlaf ist die beste Meditation"- Dala...

Herbstachtsamkeit- Genieße den Moment

20.10.2023 5 min

🍂🌟Und noch ein Bonus im Herbst für Dich.... ich möchte Dir heute eine wunderbare Achtsamkeitsübung für den Herbst vorstellen. 🍂Nimm dir einen Moment Zeit u...

Meditation Herbst in Balance

Bonus im Herbst

17.10.2023 5 min

In diesem Podcast geht es um eine Herbstmeditation. 🍂🍁 Ich lade dich ein, dich zu entspannen und dir einen herbstlichen Wald vorzustellen. Stell dir vor, wi...

"Ayurveda im Herbst: 5 Vata-Habits für seelische Ausgeglichenheit"

15.10.2023 21 min

🌿In dieser Folge geht es um deine Seelenbalance im Herbst und wie du diese finden kannst. 🌿Ich gebe dir fünf Tipps aus ayurvedischer Sichtweise, um im Herbs...

Achtsamkeit to go

"Chilliger Alltag in der Hektik des Lebens"

01.10.2023 26 min

🌟"In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in die Welt der Achtsamkeit ein und entdecken, wie sie in unseren hektischen Alltag integriert werden kann. 🌟E...

"Seelenbalance Insights

Auf dem Weg zu innerer Harmonie"

17.09.2023 44 min

🌟Herzlich Willkommen beim Seelen Balance Insights Podcast. Hier dreht sich alles um dein inneres Wachstum und deine persönliche Weiterentwicklung. 🌟Erfahre...

Trailer Seelenbalance Insights

17.09.2023 2 min

🌟 Auf zu neuen Horizonten! Mein Podcast "Yoga trifft Psychologie" macht Platz für eine aufregende Transformation und wird zu "Seelen Balance Insights". 🌟 Me...

Die Reise geht weiter

"Yoga trifft Psychologie: Eine Verbindung, die bleibt"

03.09.2023 15 min

"Manchmal ist ein Abschied notwendig, um Platz für einen Neuanfang zu schaffen."-Unbekannt 🌟Ich freue mich, Dir in dieser Folge meines Podcasts 'Yoga triff...

Ursachen unseres Leidens aus der Yogaphilosophie - Die 5 Kleshas

Best of Yoga trifft Psychologie

20.08.2023 41 min

🎉Diese Podcastfolge hat es in die Best of geschafft. Ich freue mich besonders als Yogalehrerin, dass Dir die Philosophie des Yoga Sutra hier in meinem Podcas...

Selbstwirksamkeit kannst Du üben!

Best of Yoga trifft Psychologie

06.08.2023 23 min

🎉Diese Podcastfolge hat es in die Best of geschafft. Selbstwirksamkeit kannst Du üben! Wenn Du verstehst, warum Du dir manchmal selbst im Weg stehst und früh...

Sommerbonus Herz und Seelentalk

Premiumfolge

30.07.2023 18 min

“𝙳𝚎𝚛 𝚂𝚒𝚗𝚗 𝚍𝚎𝚜 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗𝚜 𝚋𝚎𝚜𝚝𝚎𝚑𝚝 𝚍𝚊𝚛𝚒𝚗, 𝚍𝚎𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚊𝚋𝚎 𝚣𝚞 𝚏𝚒𝚗𝚍𝚎𝚗. 𝙳𝚎𝚛 𝚉𝚠𝚎𝚌𝚔 𝚍𝚎𝚜 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗𝚜 𝚒𝚜𝚝, 𝚜𝚒𝚎 𝚣𝚞 𝚟𝚎𝚛𝚜𝚌𝚑𝚎𝚗𝚔𝚎𝚗.“ – 𝙿𝚊𝚋𝚕𝚘 𝙿𝚒𝚌𝚊𝚜𝚜𝚘 ☀️Ich lade Dich zu meinem Sommer-ab...

Coaching Tool: Refraiming

Verändere die Perspektive, aus der Du schaust...

23.07.2023 28 min

"𝙴𝚐𝚊𝚕, 𝚠𝚒𝚎 𝚜𝚌𝚑𝚠𝚎𝚛 𝚍𝚎𝚒𝚗 𝙿𝚛𝚘𝚋𝚕𝚎𝚖 𝚊𝚞𝚌𝚑 𝚒𝚜𝚝! 𝚂𝚒𝚌𝚑 𝚊𝚖 𝙴𝚕𝚕𝚋𝚘𝚐𝚎𝚗 𝚣𝚞 𝚕𝚎𝚌𝚔𝚎𝚗, 𝚒𝚜𝚝 𝚜𝚌𝚑𝚠𝚎𝚛𝚎𝚛." ( 𝙺𝚘𝚗𝚏𝚞𝚣𝚒𝚞𝚜 ) Kennst Du Refraiming? Verändere den Rahmen Deiner bisheri...

7 Habits für einen positiven Umgang mit Druck im Alltag

Wege aus der Druckfalle

09.07.2023 34 min

𝙳𝚊𝚜 𝚄𝚗𝚟𝚘𝚕𝚕𝚔𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚎 𝚆𝚒𝚕𝚕𝚔𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗 𝚑𝚎𝚒ß𝚎𝚗- 𝚖𝚒𝚝 𝚘𝚏𝚏𝚎𝚗𝚎𝚖 𝙷𝚎𝚛𝚣𝚎𝚗, 𝙷𝚎𝚛𝚊𝚞𝚜𝚏𝚘𝚛𝚍𝚎𝚛𝚞𝚗𝚐𝚎𝚗, 𝙰𝚕𝚕𝚝𝚊𝚐𝚜𝚜𝚝𝚛𝚎𝚜𝚜 𝚞𝚗𝚍 𝙳𝚛𝚞𝚌𝚔 𝚋𝚎𝚐𝚎𝚐𝚗𝚎𝚗 (𝚈𝚟𝚘𝚗𝚗𝚎 𝙼𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎𝚛) 🌀Es ist normal, dass Du dich m...

Auszeit für Körper, Geist und Seele

25.06.2023 26 min

„𝙶𝚎𝚜𝚞𝚗𝚍𝚑𝚎𝚒𝚝 𝚒𝚜𝚝 𝚎𝚒𝚗 𝚉𝚞𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍 𝚔𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛 𝙷𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎 𝚣𝚠𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎𝚗 𝙺ö𝚛𝚙𝚎𝚛, 𝙶𝚎𝚒𝚜𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚂𝚎𝚎𝚕𝚎. 𝚆𝚎𝚗𝚗 𝚓𝚎𝚖𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚛𝚎𝚒 𝚟𝚘𝚗 𝚔ö𝚛𝚙𝚎𝚛𝚕𝚒𝚌𝚑𝚎𝚗 𝙱𝚎𝚑𝚒𝚗𝚍𝚎𝚛𝚞𝚗𝚐𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚍 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚎𝚗 𝙰𝚋𝚕𝚎𝚗𝚔𝚞𝚗𝚐𝚎𝚗 𝚒𝚜...

Was ist Gaslighting

Schütze Dich vor psychischer Manipulation!

11.06.2023 33 min

„𝙸𝚌𝚑 𝚠𝚎𝚛𝚍𝚎 𝚗𝚒𝚎𝚖𝚊𝚗𝚍𝚎𝚖 𝚎𝚛𝚕𝚊𝚞𝚋𝚎𝚗, 𝚖𝚒𝚝 𝚜𝚌𝚑𝚖𝚞𝚝𝚣𝚒𝚐𝚎𝚗 𝙵üß𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚖𝚎𝚒𝚗𝚎𝚖 𝙶𝚎𝚒𝚜𝚝 𝚣𝚞 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚕𝚗.“ – 𝙼𝚊𝚑𝚊𝚝𝚖𝚊 𝙶𝚊𝚗𝚍𝚑𝚒 💡Heute geht es um das Thema Gaslighting. 💡Der Begriff G...

Mit Mut Deiner Wut begegnen

Bist Du wütend, kannst Du Gelassenheit gut gebrauchen.

28.05.2023 34 min

𝚆𝚎𝚛 𝚒𝚗 𝚆𝚞𝚝 𝚒𝚜𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚞𝚗ü𝚋𝚎𝚛𝚕𝚎𝚐𝚝 𝚒𝚗 𝚂𝚌𝚑𝚒𝚎𝚏𝚕𝚊𝚐𝚎 𝚐𝚎𝚛𝚊𝚝𝚎𝚗 𝚠𝚒𝚕𝚕, 𝚜𝚘𝚕𝚕𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚒𝚗 𝙷𝚊𝚗𝚍𝚎𝚕𝚗 𝚎𝚛𝚜𝚝 𝚎𝚒𝚗𝚖𝚊𝚕 𝚍𝚊𝚛𝚊𝚞𝚏 𝚋𝚎𝚜𝚌𝚑𝚛ä𝚗𝚔𝚎𝚗, 𝚍𝚒𝚎 𝚂𝚎𝚐𝚎𝚕 𝚣𝚞 𝚛𝚎𝚏𝚏𝚎𝚗. 𝚁𝚎𝚗𝚣𝚒𝚎, 𝚃𝚑𝚘𝚖 ⬇️Wen...

Achtsamkeit im Hier und Jetzt mit der Bodyscan Methode

Mein Coachingtipp für Dich

14.05.2023 44 min

𝙰𝚌𝚑𝚝𝚜𝚊𝚖𝚔𝚎𝚒𝚝 𝚒𝚜𝚝 𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚎𝚒𝚗𝚏𝚊𝚌𝚑𝚎 𝚞𝚗𝚍 𝚣𝚞𝚐𝚕𝚎𝚒𝚌𝚑 𝚑𝚘𝚌𝚑𝚠𝚒𝚛𝚔𝚜𝚊𝚖𝚎 𝙼𝚎𝚝𝚑𝚘𝚍𝚎, 𝚞𝚗𝚜 𝚠𝚒𝚎𝚍𝚎𝚛 𝚒𝚗 𝚍𝚎𝚗 𝙵𝚕𝚞𝚜𝚜 𝚍𝚎𝚜 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗𝚜 𝚣𝚞 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚐𝚛𝚒𝚎𝚛𝚎𝚗, 𝚞𝚗𝚜 𝚠𝚒𝚎𝚍𝚎𝚛 𝚖𝚒𝚝 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚛 𝚆𝚎𝚒𝚜𝚑𝚎𝚒𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚅𝚒𝚝𝚊𝚕...

Ressourcen sind Deine Kraftquellen

Finde Deine stärkenden Inseln

30.04.2023 20 min

„𝚆𝚎𝚗𝚗 𝚠𝚒𝚛 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗 𝚖𝚒𝚝 𝙻𝚎𝚒𝚍𝚎𝚗𝚜𝚌𝚑𝚊𝚏𝚝 𝚕𝚎𝚋𝚎𝚗, 𝚔ä𝚖𝚙𝚏𝚎𝚗 𝚠𝚒𝚛 𝚖𝚒𝚝 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚖 𝙷𝚎𝚛𝚣𝚎𝚗: 𝚆𝚒𝚛 𝚠𝚊𝚐𝚎𝚗 𝚣𝚞 𝚑𝚘𝚏𝚏𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚍 𝚣𝚞 𝚝𝚛ä𝚞𝚖𝚎𝚗 𝚘𝚑𝚗𝚎 𝚎𝚒𝚗 𝚂𝚌𝚑𝚎𝚒𝚝𝚎𝚛𝚗 𝚣𝚞 𝚋𝚎𝚏ü𝚛𝚌𝚑𝚝𝚎𝚗. 𝙴𝚒𝚗 𝚑𝚘𝚑𝚎𝚜 ...

Meditation Über den Wolken

23.04.2023 5 min

Ich lade Dich zu einer Sonderfolge ein. 🧘‍♀️Ich schenke Dir eine Meditation für Dich. 🌥️...komm mit mir über die Wolkendecke und flieg mit mir ins Universum...

5 Habit,s für den Frühling

16.04.2023 28 min

𝚄𝚖 𝚍𝚎𝚗 𝙵𝚛ü𝚑𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚣𝚞 𝚏𝚒𝚗𝚍𝚎𝚗, 𝚋𝚛𝚊𝚞𝚌𝚑𝚜𝚝 𝚍𝚞 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚒𝚗 𝚍𝚒𝚎 𝚠𝚎𝚒𝚝𝚎 𝚆𝚎𝚕𝚝. 𝙴𝚛 𝚒𝚜𝚝 𝚠𝚒𝚎 𝚎𝚒𝚗 𝙶𝚊𝚛𝚝𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚍𝚒𝚛 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕𝚎𝚐𝚝. (𝙷𝚊𝚗𝚗𝚊 𝚂𝚌𝚑𝚗𝚢𝚍𝚎𝚛𝚜) 🌱Der Frühling ist da und ich liebe...

Meditation Mein Krafttier

02.04.2023 5 min

💫Ich lade Dich zu einer Sonderfolge ein. 🧘‍♀️🪶Ich schenke Dir eine Krafttier Meditation. Nicht nur bei „realen“ Tieren finden wir Trost und Kraft. Auch in d...

4 Botschaften Deiner Sprache

Das Kommunikationsquadrat verstehen...

14.03.2023 30 min

𝙼𝚊𝚗 𝚔𝚊𝚗𝚗 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚔𝚘𝚖𝚖𝚞𝚗𝚒𝚣𝚒𝚎𝚛𝚎𝚗 (𝙿𝚊𝚞𝚕 𝚆𝚊𝚝𝚣𝚕𝚊𝚠𝚒𝚔) ✳️Wir stehen ständig in Kontakt miteinander und tauschen uns aus. Wir übermitteln dabei, das was wir jem...

No Drama Baby

Raus aus der Dramafalle...

28.02.2023 20 min

„𝚉𝚠𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚁𝚎𝚒𝚣 𝚞𝚗𝚍 𝚁𝚎𝚊𝚔𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚎𝚒𝚗 𝚁𝚊𝚞𝚖. 𝙸𝚗 𝚍𝚒𝚎𝚜𝚎𝚖 𝚁𝚊𝚞𝚖 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚌𝚑𝚝 𝚣𝚞𝚛 𝚆𝚊𝚑𝚕 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚛 𝚁𝚎𝚊𝚔𝚝𝚒𝚘𝚗. 𝙸𝚗 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚛 𝚁𝚎𝚊𝚔𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎 𝙴𝚗𝚝𝚠𝚒𝚌𝚔𝚕𝚞𝚗𝚐 𝚞𝚗𝚍 𝚞𝚗...

“Spread the looooove!

Be your Valentine

14.02.2023 17 min

𝙳𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚂𝚎𝚕𝚋𝚜𝚝𝚕𝚒𝚎𝚋𝚎 𝚠𝚒𝚛𝚍 𝚟𝚘𝚗 𝚍𝚒𝚛 𝚍𝚎𝚏𝚒𝚗𝚒𝚎𝚛𝚝. 𝙳𝚞 𝚖𝚞𝚜𝚜𝚝 𝚍𝚒𝚛 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚟𝚘𝚗 𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚎𝚗 𝚎𝚛𝚣ä𝚑𝚕𝚎𝚗 𝚕𝚊𝚜𝚜𝚎𝚗, 𝚠𝚎𝚛 𝚍𝚞 𝚋𝚒𝚜𝚝. 𝙱𝚎𝚢𝚘𝚗𝚌é Valentine-Special 💝Heute ist der Tag der Li...

GFK- Nutze Giraffensprache

4 Schritte, um erfolgreich zu kommunizieren mit gewaltfreier Kommunikation

31.01.2023 24 min

"𝚆𝚎𝚗𝚗 𝚠𝚒𝚛 𝚠𝚒𝚛𝚔𝚕𝚒𝚌𝚑 𝚐𝚎𝚑ö𝚛𝚝 𝚠𝚎𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚖𝚒𝚝 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚗 𝙶𝚎𝚏ü𝚑𝚕𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚍 𝙱𝚎𝚍ü𝚛𝚏𝚗𝚒𝚜𝚜𝚎𝚗, ä𝚗𝚍𝚎𝚛𝚗 𝚠𝚒𝚛 𝚞𝚗𝚜." (𝙼𝚊𝚛𝚜𝚑𝚊𝚕𝚕 𝙱. 𝚁𝚘𝚜𝚎𝚗𝚋𝚎𝚛𝚐) 🫥Oh, ein Konflikt. Das leidige Thema mit un...

Du kannst jeden Tag neu wählen

17.01.2023 22 min

𝙳𝚒𝚎 𝚠𝚊𝚑𝚛𝚎 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗𝚜𝚔𝚞𝚗𝚜𝚝 𝚋𝚎𝚜𝚝𝚎𝚑𝚝 𝚍𝚊𝚛𝚒𝚗, 𝚒𝚖 𝙰𝚕𝚕𝚝ä𝚐𝚕𝚒𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚜 𝚆𝚞𝚗𝚍𝚎𝚛𝚋𝚊𝚛𝚎 𝚣𝚞 𝚜𝚎𝚑𝚎𝚗.“ (𝙿𝚎𝚊𝚛𝚕 𝚂. 𝙱𝚞𝚌𝚔) 💚Nutze die Kraft des Augenblicks. Du kannst jeden Tag neu wä...

Mit der "Wunderfrage" ins Jahr 2023...

Welcome New Year 2023

03.01.2023 32 min

„𝚆𝚊𝚜 𝚒𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚍𝚞 𝚝𝚞𝚗 𝚔𝚊𝚗𝚗𝚜𝚝 𝚘𝚍𝚎𝚛 𝚝𝚛ä𝚞𝚖𝚜𝚝, 𝚎𝚜 𝚣𝚞 𝚔ö𝚗𝚗𝚎𝚗, 𝚏𝚊𝚗𝚐 𝚍𝚊𝚖𝚒𝚝 𝚊𝚗! 𝙼𝚞𝚝 𝚑𝚊𝚝 𝙶𝚎𝚗𝚒𝚎, 𝙺𝚛𝚊𝚏𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚉𝚊𝚞𝚋𝚎𝚛 𝚒𝚗 𝚜𝚒𝚌𝚑.“ 𝙹𝚘𝚑𝚊𝚗𝚗 𝚆𝚘𝚕𝚏𝚐𝚊𝚗𝚐 𝚟𝚘𝚗 𝙶𝚘𝚎𝚝𝚑𝚎 🌟Welcome 2023🪄 ...St...

Dankbarkeitsfragen zum Jahresrückblick 2022

Bonus Track - Silvesterspecial

31.12.2022 6 min

💫Ich lade Dich zu meinem Silvester Special ein. Heute gibt es meinen Bonustrack: 🙌💛Dankbarkeitsfragen zum Jahresrückblick 2022 Ich schicke Dir kraftvolle u...

Mit Dankbarkeit ins neue Jahr

Dein Jahresrückblick 2022

20.12.2022 26 min

" 𝙳𝚎𝚗𝚔𝚎 𝚓𝚎𝚍𝚎𝚗 𝚃𝚊𝚐 𝚋𝚎𝚒𝚖 𝙰𝚞𝚏𝚜𝚝𝚎𝚑𝚎𝚗:𝙸𝚌𝚑 𝚋𝚒𝚗 𝚐𝚕ü𝚌𝚔𝚕𝚒𝚌𝚑, 𝚍𝚊𝚜𝚜 𝚒𝚌𝚑 𝚑𝚎𝚞𝚝𝚎 𝚊𝚞𝚏𝚐𝚎𝚠𝚊𝚌𝚑𝚝 𝚋𝚒𝚗. 𝙸𝚌𝚑 𝚋𝚒𝚗 𝚊𝚖 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗. 𝙸𝚌𝚑 𝚑𝚊𝚋𝚎 𝚎𝚒𝚗 𝚔𝚘𝚜𝚝𝚋𝚊𝚛𝚎𝚜 𝚖𝚎𝚗𝚜𝚌𝚑𝚕𝚒𝚌𝚑𝚎𝚜 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚍 𝚒𝚌𝚑 𝚠𝚎𝚛𝚍𝚎 ...

Weihnachtspost von Deinem zukünftigem Ich

Adventsspecial

18.12.2022 12 min

💫Ich lade Dich zu meinem 4.Adventszauber Special ein. Heute gibt es Weihnachtspost für Dich von Deinem zukünftigem ICH Es schickt Dir kraftvolle und leuchte...

Das Licht ist in Dir

Mediation Adventsspecial

11.12.2022 15 min

💫Ich lade Dich zu meinem 3.Adventszauber Special ein. 🌟Das Licht ist bereits in Dir. 🌟Komm mit mir zu einem besonderen Schneeabenteuer, begegne dem Wunder, ...

Die 3 Doshas Vata-Pitta-Kapha

06.12.2022 41 min

"𝚆𝚊𝚜 𝚑𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚠𝚊𝚜 𝚟𝚘𝚛 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚒𝚜𝚝 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝𝚜 𝚒𝚖 𝚅𝚎𝚛𝚐𝚕𝚎𝚒𝚌𝚑 𝚣𝚞 𝚍𝚎𝚖, 𝚠𝚊𝚜 𝚒𝚗 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝." 𝚁𝚊𝚕𝚙𝚑 𝚆𝚊𝚕𝚍𝚘 𝙴𝚖𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗 🌱Erfahre nun im zweiten Teil meiner Mini...

Danke an mich selbst

Minimeditation-Adventsspecial

04.12.2022 6 min

💫Ich lade Dich zu meinem 2. Adventszauber Special ein. 😘Eine Dankbarkeits-Meditation für Dich. Richte deinen liebevollen Blick nach innen und wertschätze de...

Wintermeditation

Adventsspecial

27.11.2022 10 min

💫Ich lade Dich zu meinem 1. Adventszauber Special ein. ❄️Eine Winter Meditation für Dich. ❄️Bleib entspannt und genieße die Zeit des Winters, genieße die St...

Was ist Ayurveda

22.11.2022 29 min

𝙳𝚎𝚛 𝚊𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎 𝚆𝚎𝚐 𝚣𝚞 𝚟𝚘𝚕𝚕𝚎𝚛 𝙶𝚎𝚜𝚞𝚗𝚍𝚑𝚎𝚒𝚝 𝚋𝚎𝚜𝚝𝚎𝚑𝚝 𝚊𝚞𝚜 𝚣𝚠𝚎𝚒 𝚎𝚒𝚗𝚏𝚊𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚂𝚌𝚑𝚛𝚒𝚝𝚝𝚎𝚗: 𝟷. 𝚠𝚎𝚗𝚒𝚐𝚎𝚛 𝚝𝚞𝚗. 𝟸. 𝚖𝚎𝚑𝚛 𝚜𝚎𝚒𝚗. - 𝚂𝚑𝚞𝚋𝚛𝚊 𝙺𝚛𝚒𝚜𝚌𝚑𝚊𝚗 💚Aufgepasst: Ayurveda is...

Die 3 Gunas - finde die Balance der Energiequellen für Dich und einen glücklichen Alltag

08.11.2022 32 min

🍀𝙴𝚜 𝚐𝚒𝚋𝚝 𝚔𝚎𝚒𝚗𝚎𝚗 𝚆𝚎𝚐 𝚣𝚞𝚖 𝙶𝚕ü𝚌𝚔- 𝙶𝚕ü𝚌𝚔𝚕𝚒𝚌𝚑 𝚎𝚒𝚗 𝚒𝚜𝚝 𝚍𝚎𝚛 𝚆𝚎𝚐 (𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚊) 🌱Unser ganzes Bestreben ist es ein sinnerfülltes und glückliches Leben zu führen. Mythen ...

3Tipps für Dich, Enttäuschungen zu überwinden

25.10.2022 37 min

"𝙼𝚊𝚗 𝚎𝚛𝚕𝚎𝚋𝚝 𝚒𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚠𝚒𝚎𝚍𝚎𝚛 𝙴𝚗𝚝𝚝ä𝚞𝚜𝚌𝚑𝚞𝚗𝚐𝚎𝚗, 𝚊𝚋𝚎𝚛 𝚖𝚊𝚗 𝚕𝚎𝚛𝚗𝚝 𝚊𝚞𝚌𝚑 𝚒𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚋𝚎𝚜𝚜𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚖𝚒𝚝 𝚞𝚖𝚣𝚞𝚐𝚎𝚑𝚎𝚗." (𝙼𝚊𝚛𝚚𝚞𝚒𝚜 𝚍𝚎 𝚂𝚊𝚍𝚎) 🟢Es hat wieder nicht geklappt! Dabei habe ich e...

Wie du lernst Menschen loszulassen, die nicht mehr in Deinen Lebensbus passen

11.10.2022 29 min

„𝙼𝚊𝚗𝚌𝚑𝚖𝚊𝚕 𝚜𝚌𝚑𝚕𝚒𝚎ß𝚝 𝚜𝚒𝚌𝚑 𝚍𝚒𝚎 𝚃ü𝚛 𝚣𝚞 𝚎𝚒𝚗𝚎𝚛 𝙱𝚎𝚣𝚒𝚎𝚑𝚞𝚗𝚐, 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚠𝚎𝚒𝚕 𝚠𝚒𝚛 𝚐𝚎𝚜𝚌𝚑𝚎𝚒𝚝𝚎𝚛𝚝 𝚜𝚒𝚗𝚍, 𝚜𝚘𝚗𝚍𝚎𝚛𝚗 𝚠𝚎𝚒𝚕 𝚎𝚝𝚠𝚊𝚜 𝙶𝚛öß𝚎𝚛𝚎𝚜, 𝚊𝚕𝚜 𝚠𝚒𝚛, 𝚜𝚊𝚐𝚝, 𝚍𝚊𝚜𝚜 𝚍𝚒𝚎𝚜 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚖𝚎𝚑𝚛 𝚒𝚗 𝚞𝚗𝚜𝚎...

Die 4 Yoga Wege außerhalb der Matte für Dein entspanntes Leben

27.09.2022 35 min

𝙹𝚎𝚍𝚎𝚛 𝙼𝚎𝚗𝚜𝚌𝚑 𝚔𝚊𝚗𝚗 𝚈𝚘𝚐𝚊 "𝚕𝚎𝚋𝚎𝚗", 𝚜𝚘𝚕𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚎𝚛 𝚊𝚝𝚖𝚎𝚝. (𝚒𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚒𝚎𝚛𝚝 𝚟𝚘𝚗 𝙹𝚘𝚒𝚜) 🧘‍♀Möchtest Du Yoga in Deinen Alltag bringen, um entspannter zu leben? 🧘‍♀️Stell Dir...

Sinnvoll leben

Was hindert Dich daran den Sinn des Lebens zu finden...

13.09.2022 21 min

𝑁𝑎𝑐ℎ 𝑑𝑒𝑚 𝑆𝑖𝑛𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝐿𝑒𝑏𝑒𝑛𝑠 𝑧𝑢 𝑓𝑟𝑎𝑔𝑒𝑛, 𝑔𝑒ℎö𝑟𝑡 𝑧𝑢𝑚 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑠𝑒𝑖𝑛 𝑑𝑎𝑧𝑢. ( 𝑉𝑖𝑘𝑡𝑜𝑟 𝐸. 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑘𝑙 ) 💭Was ist der Sinn deines Lebens? 💭Was ist dein Warum? 💭Was hindert Dic...

Selbstwirksamkeit

30.08.2022 21 min

„𝑊𝑒𝑛𝑛 𝑑𝑖𝑒 𝑆𝑒𝑙𝑏𝑠𝑡𝑤𝑖𝑟𝑘𝑠𝑎𝑚𝑘𝑒𝑖𝑡 𝑓𝑒ℎ𝑙𝑡, 𝑛𝑒𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑒 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑑𝑎𝑧𝑢, 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑖𝑛𝑒𝑓𝑓𝑒𝑘𝑡𝑖𝑣 𝑧𝑢 𝑣𝑒𝑟ℎ𝑎𝑙𝑡𝑒𝑛, 𝑜𝑏𝑤𝑜ℎ𝑙 𝑠𝑖𝑒 𝑤𝑖𝑠𝑠𝑒𝑛, 𝑤𝑎𝑠 𝑧𝑢 𝑡𝑢𝑛 𝑖𝑠𝑡.“ (𝑨𝒍𝒃𝒆𝒓𝒕 𝑩𝒂𝒏𝒅𝒖𝒓𝒂, 𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒆) ...

Achtsamkeit im Hier und Jetzt mit der 5-4-3-2-1 Methode

Mein Coachingtipp für Dich

16.08.2022 18 min

“𝑊𝑒𝑛𝑛 𝑑𝑖𝑒 𝐴𝑐ℎ𝑡𝑠𝑎𝑚𝑘𝑒𝑖𝑡 𝑒𝑡𝑤𝑎𝑠 𝑆𝑐ℎö𝑛𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑟üℎ𝑟𝑡, 𝑜𝑓𝑓𝑒𝑛𝑏𝑎𝑟𝑡 𝑠𝑖𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛 𝑆𝑐ℎö𝑛ℎ𝑒𝑖𝑡. 𝑊𝑒𝑛𝑛 𝑠𝑖𝑒 𝑒𝑡𝑤𝑎𝑠 𝑠𝑐ℎ𝑚𝑒𝑟𝑧𝑣𝑜𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑟üℎ𝑟𝑡, 𝑤𝑎𝑛𝑑𝑒𝑙𝑡 𝑠𝑖𝑒 𝑒𝑠 𝑢𝑚 𝑢𝑛𝑑 ℎ𝑒𝑖𝑙𝑡 𝑒𝑠.” 𝑇ℎ𝑖𝑐ℎ 𝑁...

Santosha -innere Zufriedenheit finden

02.08.2022 24 min

„𝐴𝑢𝑠 𝑍𝑢𝑓𝑟𝑖𝑒𝑑𝑒𝑛ℎ𝑒𝑖𝑡 𝑔𝑒ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑣𝑒𝑟𝑔𝑙𝑒𝑖𝑐ℎ𝑙𝑖𝑐ℎ𝑒𝑠 𝐺𝑙ü𝑐𝑘 ℎ𝑒𝑟𝑣𝑜𝑟.“ (𝑌𝑜𝑔𝑎𝑠𝑢𝑡𝑟𝑎, 2.42) 🍀Santosha ist ein Begriff aus Patanjalis Yoga Sutra, dem sogenannten achtgliedrig...

Wie Dir Neid helfen kann Deine Super Power zu entwickeln

Neidisch?, Na und!

19.07.2022 45 min

"𝑊𝑒𝑛𝑛 𝑤𝑖𝑟 𝑏𝑒𝑔𝑟𝑒𝑖𝑓𝑒𝑛, 𝑑𝑎𝑠𝑠 𝑤𝑖𝑟 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑖𝑛 𝑢𝑛𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑔𝑒𝑛, 𝑤𝑎𝑠 𝑤𝑖𝑟 𝑎𝑛 𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑠𝑒ℎ𝑒𝑛, 𝑑𝑎𝑛𝑛 𝑣𝑒𝑟ä𝑛𝑑𝑒𝑟𝑡 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑢𝑛𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑔𝑒𝑠𝑎𝑚𝑡𝑒 𝑊𝑒𝑙𝑡." (𝐶𝑎𝑟𝑙 𝐺𝑢𝑠𝑡𝑎𝑣 𝐽𝑢𝑛𝑔) Neid ste...

Ein Urlaubstag am Meer

Meditation und Impressionen am Meer

05.07.2022 19 min

...𝒜𝒷 𝓊𝓃𝒹 𝓏𝓊 𝒷𝓇𝒶𝓊𝒸𝒽𝓉 𝒹𝒾𝑒 𝒮𝑒𝑒𝓁𝑒 𝑒𝒾𝓃 𝓌𝑒𝓃𝒾𝑔 𝑀𝑒𝑒𝓇, 𝒹𝒶𝓂𝒾𝓉 𝓈𝒾𝑒 𝓌𝒾𝑒𝒹𝑒𝓇 𝒽𝑒𝒾𝓁𝑒𝓃 𝓀𝒶𝓃𝓃... @𝓀ü𝓈𝓉𝑒𝓃𝑔𝓁ü𝒸𝓀 💦🐚Für die meisten von uns ist das Meer ein Ort, zu dem es uns im...

Cool down mit Ayurveda in den Sommer

Dein Ayurveda Lifestyle im Sommer

21.06.2022 39 min

…𝒥𝑒𝒹𝑒𝓃 𝒮𝑜𝓂𝓂𝑒𝓇 𝓀𝑒𝒽𝓇𝓉 𝒹𝒾𝑒 𝒦𝒾𝓃𝒹𝒽𝑒𝒾𝓉 𝓌𝒾𝑒 𝒹𝒾𝑒 𝑅𝑜𝓈𝑒𝓃 𝓏𝓊𝓇ü𝒸𝓀 …– 𝑀𝒶𝓇𝓉𝓎 𝑅𝓊𝒷𝒾𝓃 ☀️Dein Ayurveda Lifestyle im Sommer? ☀️Warme Sommerabende, barfuß laufen, Bewegung, Y...

"The Work"

4 Fragen, die dich wieder lächeln lassen

07.06.2022 32 min

𝐹𝓇𝒾𝑒𝒹𝑒𝓃 𝒷𝑒𝑔𝒾𝓃𝓃𝓉, 𝓌𝑒𝓃𝓃 𝓌𝒾𝓇 𝒶𝓃𝒻𝒶𝓃𝑔𝑒𝓃 𝒷𝑒𝒾 𝓊𝓃𝓈 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉 𝓏𝓊 𝓈𝒸𝒽𝒶𝓊𝑒𝓃... 𝐵𝓎𝓇𝑜𝓃 𝒦𝒶𝓉𝒾𝑒 ❓Denkst Du auch oft darüber nach, dass Du Opfer Deiner Lebenssituationen bist?...

Lebe Liebe Lächle

Feiere das Leben …

24.05.2022 22 min

...𝒹𝒶𝓈 ℒℯ𝒷ℯ𝓃 𝒾𝓈𝓉 𝒹𝒾ℯ ℛℯ𝒾𝓈ℯ, ℒ𝒾ℯ𝒷ℯ 𝒾𝓈𝓉 𝒹𝒶𝓈 𝒵𝒾ℯ𝓁, ℒ𝒶𝒸𝒽ℯ𝓃 𝒾𝓈𝓉 𝒾𝓂𝓂ℯ𝓇 ℯ𝒾𝓃ℯ ℊ𝓊𝓉ℯ ℳℯ𝒹𝒾𝓏𝒾𝓃... 𝒾𝓃𝓈𝓅𝒾𝓇𝒾ℯ𝓇𝓉 𝓋ℴ𝓃 𝒪𝓈𝒽ℴ Das Leben ist zu kurz für "später",mal. Du hast ...

Bin ich hochsensibel

Was ist eigentlich Hochsensibilität? (HPS)

10.05.2022 44 min

𝒟ℯ𝒾𝓃ℯ ℯ𝓇𝓈𝓉ℯ 𝒫𝒻𝓁𝒾𝒸𝒽𝓉 𝒾𝓈𝓉, 𝒹𝒾𝒸𝒽 𝓈ℯ𝓁𝒷𝓈𝓉 ℊ𝓁ü𝒸𝓀𝓁𝒾𝒸𝒽 𝓏𝓊 𝓂𝒶𝒸𝒽ℯ𝓃. ℬ𝒾𝓈𝓉 𝒟𝓊 ℊ𝓁ü𝒸𝓀𝓁𝒾𝒸𝒽, 𝓈ℴ 𝓂𝒶𝒸𝒽𝓈𝓉 𝒹𝓊 𝒶𝓊𝒸𝒽 𝒶𝓃𝒹ℯ𝓇ℯ ℊ𝓁ü𝒸𝓀𝓁𝒾𝒸𝒽. (ℒ𝓊𝒹𝓌𝒾ℊ ℱℯ𝓊ℯ𝓇𝒷𝒶𝒸𝒽) Was ist eigentlich Hoch...

Spirituelle Erfahrungen im Leben machen

Was ist Spiritualität

26.04.2022 34 min

...𝒟𝒾ℯ 𝒮𝓊𝒸𝒽ℯ 𝓃𝒶𝒸𝒽 𝒮𝓅𝒾𝓇𝒾𝓉𝓊𝒶𝓁𝒾𝓉ä𝓉 𝒾𝓈𝓉 𝒾𝓂𝓂ℯ𝓇 ℯ𝒾𝓃 ℯ𝒾𝓃𝓏𝒾ℊ𝒶𝓇𝓉𝒾ℊℯ𝓇 𝓊𝓃𝒹 𝓅ℯ𝓇𝓈ö𝓃𝓁𝒾𝒸𝒽ℯ𝓇 𝒲ℯℊ: ℰ𝒾𝓃ℯ 𝒲𝒶𝓃𝒹ℯ𝓇𝓊𝓃ℊ ℴ𝒽𝓃ℯ 𝒦𝒶𝓇𝓉ℯ, 𝒶𝒷ℯ𝓇 𝓂𝒾𝓉 ℯ𝒾𝓃ℯ𝓇 ℛ𝒾𝒸𝒽𝓉𝓊𝓃ℊ... 𝒥ℴ𝓇ℊℯ ℬ𝓊𝒸𝒶𝓎 💜Die Es...

Starke Glaubenssätze für erfülltes Kinderglück

Positive Affirmationen für Kinder

12.04.2022 40 min

...𝒟𝓊 𝓌𝒾𝓇𝓈𝓉 𝓂ℴ𝓇ℊℯ𝓃 𝓈ℯ𝒾𝓃, 𝓌𝒶𝓈 𝒹𝓊 𝒽ℯ𝓊𝓉ℯ 𝒹ℯ𝓃𝓀𝓈𝓉 ... ℬ𝓊𝒹𝒹𝒽𝒶 💭Die Macht der guten Gedanken.... 🎨Positive Sprüche, sogenannte Affirmationen geben uns Kraft, Mut,...

Selbstachtung und Respekt für sich finden

Ich achte und respektiere mich

29.03.2022 37 min

"𝒦ℯ𝒾𝓃 ℳℯ𝓃𝓈𝒸𝒽 𝓀𝒶𝓃𝓃 𝓈𝒾𝒸𝒽 𝓌ℴ𝒽𝓁𝒻ü𝒽𝓁ℯ𝓃, 𝓌ℯ𝓃𝓃 ℯ𝓇 𝓈𝒾𝒸𝒽 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉 𝓈ℯ𝓁𝒷𝓈𝓉 𝒶𝓀𝓏ℯ𝓅𝓉𝒾ℯ𝓇𝓉"... ℳ𝒶𝓇𝓀 𝒯𝓌𝒶𝒾𝓃 💎Die Qualitäten Anderer anzunehmen fällt uns leicht, aber wie siehst...

Mit Ayurveda und Leichtigkeit in den Frühling starten...

Spring Feeling...

15.03.2022 43 min

🍃...ℱ𝓇ü𝒽𝓁𝒾𝓃ℊ 𝒾𝓈𝓉, 𝓌ℯ𝓃𝓃 𝒹𝒾ℯ 𝒮ℯℯ𝓁ℯ 𝓌𝒾ℯ𝒹ℯ𝓇 𝒷𝓊𝓃𝓉 𝒹ℯ𝓃𝓀𝓉...🍃 - 𝓊𝓃𝒷ℯ𝓀𝒶𝓃𝓃𝓉 Let,s spring. Die Natur erwacht und Sonne, Glücksgefühle und Leichtigkeit kündigen sich a...

Die 5 Kleshas -„Warum leiden wir“...

Wie wir uns die Welt erklären.

01.03.2022 37 min

"𝒟𝒾𝑒 𝐻𝒶𝓊𝓅𝓉𝓊𝓇𝓈𝒶𝒸𝒽𝑒𝓃 𝒹𝑒𝓈 𝐿𝑒𝒾𝒹𝑒𝓃𝓈 𝓁𝒾𝑒𝑔𝑒𝓃 𝓉𝒾𝑒𝒻. Ü𝒷𝑒𝓇𝓌𝒾𝓃𝒹𝑒 𝒮𝒾𝑒 𝓊𝓃𝒹 𝓁𝒶𝓈𝓈 𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒𝓃 𝒢𝑒𝒾𝓈𝓉 𝓏𝓊𝓇 𝒬𝓊𝑒𝓁𝓁𝑒 𝓏𝓊𝓇ü𝒸𝓀𝓀𝑒𝒽𝓇𝑒𝓃, 𝒹𝑒𝓇 𝑒𝓇 𝑒𝓃𝓉𝓈𝓅𝓇𝒾𝓃𝑔𝓉." 𝒴𝑜𝑔𝒶𝓈𝓊𝓉𝓇𝒶 𝟤.𝟣𝟥 Wir alle strebe...

Jeder Tag ist ein Geschenk

Nutze die Möglichkeiten

15.02.2022 24 min

...𝒥𝑒𝒹𝑒𝓃 𝑀𝑜𝓇𝑔𝑒𝓃 𝓌𝑒𝓇𝒹𝑒𝓃 𝓌𝒾𝓇 𝓌𝒾𝑒𝒹𝑒𝓇 𝑔𝑒𝒷𝑜𝓇𝑒𝓃. 𝒲𝒶𝓈 𝓌𝒾𝓇 𝒽𝑒𝓊𝓉𝑒 𝓉𝓊𝓃 𝓏ä𝒽𝓁𝓉 𝒶𝓂 𝓂𝑒𝒾𝓈𝓉𝑒𝓃... 𝐵𝓊𝒹𝒹𝒽𝒶 Nutze Deine Möglichkeiten und begegne jedem neuen Tag mit Freude,...

NEIN zu sagen für ein JA zu Dir

Ressourcen für Deine innere Stärke

01.02.2022 28 min

...𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝒿𝒶 𝓈𝒶𝑔𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓃𝓃 𝓈𝑒𝒾 𝒹𝒾𝓇 𝓈𝒾𝒸𝒽𝑒𝓇, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝒹𝓊 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉 𝓃𝑒𝒾𝓃 𝓏𝓊 𝒹𝒾𝓇 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉 𝓈𝒶𝑔𝓈𝓉... 𝒫𝒶𝓊𝓁𝑜 𝒞𝑜𝑒𝓁𝒽𝑜 In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem wirkun...

Erschaffe Dir selbst ein wunderschönes 2022

5 wertvolle Tools für Deine Umsetzungspower

18.01.2022 46 min

...„𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝓌𝒾𝓈𝓈𝑒𝓃 𝓌𝒾𝓁𝓁𝓈𝓉, 𝓌𝑒𝓇 𝒹𝓊 𝓌𝒶𝓇𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓃𝓃 𝓈𝒸𝒽𝒶𝓊, 𝓌𝑒𝓇 𝒹𝓊 𝒷𝒾𝓈𝓉. 𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝓌𝒾𝓈𝓈𝑒𝓃 𝓌𝒾𝓁𝓁𝓈𝓉, 𝓌𝑒𝓇 𝒹𝓊 𝓈𝑒𝒾𝓃 𝓌𝒾𝓇𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓃𝓃 𝓈𝒸𝒽𝒶𝓊, 𝓌𝒶𝓈 𝒹𝓊 𝓉𝓊𝓈𝓉.“ 𝐵𝓊𝒹𝒹𝒽𝒶 Herzlich willk...

Meditation zu Deinem inneren glücklichen Kind- Platz 1 meines Herz-Podcast im letzten Jahr

11.01.2022 30 min

...𝒥𝑒𝒹𝑒𝓇 𝓉𝓇ä𝑔𝓉 𝑒𝒾𝓃 𝒮𝒸𝒽𝒶𝓉𝓉𝑒𝓃- 𝓊𝓃𝒹 𝑒𝒾𝓃 𝒮𝑜𝓃𝓃𝑒𝓃𝓀𝒾𝓃𝒹 𝒾𝓃 𝓈𝒾𝒸𝒽. 𝐸𝓈 𝓌𝒾𝓇𝒹 𝒵𝑒𝒾𝓉, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝒹𝓊 𝒹𝒶𝓈 𝒮𝑜𝓃𝓃𝑒𝓃𝓀𝒾𝓃𝒹 𝒾𝓃 𝒹𝒾𝓇 𝓈𝓉ä𝓇𝓀𝓈𝓉!... 𝒮𝓉𝑒𝒻𝒶𝓃𝒾𝑒 𝒮𝓉𝒶𝒽𝓁 💫Welcome back...im neuen Jah...

Meditations-Zeit ... Herzenswünsche für 2022

im Herzen liegt der Anfang...

28.12.2021 37 min

💫𝒜𝓁𝓈 𝒾𝒸𝒽 𝓂𝒾𝒸𝒽 𝓏𝓊 𝓁𝒾𝑒𝒷𝑒𝓃 𝒷𝑒𝑔𝒶𝓃𝓃, 𝒹𝒶 𝑒𝓇𝓀𝒶𝓃𝓃𝓉𝑒 𝒾𝒸𝒽, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝓂𝒾𝒸𝒽 𝓂𝑒𝒾𝓃 𝒟𝑒𝓃𝓀𝑒𝓃 𝒷𝑒𝒽𝒾𝓃𝒹𝑒𝓇𝓃 𝓊𝓃𝒹 𝓀𝓇𝒶𝓃𝓀 𝓂𝒶𝒸𝒽𝑒𝓃 𝓀𝒶𝓃𝓃. 💫𝒜𝓁𝓈 𝒾𝒸𝒽 𝓂𝒾𝒸𝒽 𝒿𝑒𝒹𝑜𝒸𝒽 𝓂𝒾𝓉 𝓂𝑒𝒾𝓃𝑒𝓂 𝐻𝑒𝓇𝓏𝑒𝓃 𝓋𝑒𝓇𝒷𝒶𝓃𝒹, 𝒷𝑒𝓀𝒶...

Welcome Winter und entspannte Weihnachten ....

Achtsam und liebevoll Weihnachten und den Start in den Winter erleben...

21.12.2021 36 min

...𝐼𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝒮𝓉𝒾𝓁𝓁𝑒 𝓊𝓃𝒹 𝒢𝑒𝒹𝓊𝓁𝒹 𝒹𝑒𝓈 𝒲𝒾𝓃𝓉𝑒𝓇𝓈 𝓁𝒾𝑒𝑔𝓉 𝒹𝒾𝑒 𝒦𝓇𝒶𝒻𝓉 𝒻ü𝓇 𝒹𝒶𝓈 𝒩𝑒𝓊𝑒. 𝑀𝑜𝓃𝒾𝓀𝒶 𝑀𝒾𝓃𝒹𝑒𝓇, 💫Der Winter lädt uns ein unsere Bio Uhr zu sensibilisieren und mit...

Was Du 2021 noch vergeben kannst...

Finde in die Vergebungsarbeit, um dich für 2022 zu stärken....

14.12.2021 31 min

𝒱𝑒𝓇𝑔𝑒𝒷𝓊𝓃𝑔 𝒾𝓈𝓉 𝒹𝑒𝓇 𝒮𝒸𝒽𝓁ü𝓈𝓈𝑒𝓁 𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒𝓇 𝒾𝓃𝓃𝑒𝓇𝑒𝓃 𝐹𝓇𝑒𝒾𝒽𝑒𝒾𝓉. 𝒷𝓎 𝐿𝒶𝓊𝓇𝒶 𝑀𝒶𝓁𝒾𝓃𝒶 𝒮𝑒𝒾𝓁𝑒𝓇 💙𝔻𝕚𝕖𝕤𝕖 ℙ𝕠𝕕𝕔𝕒𝕤𝕥 𝔽𝕠𝕝𝕘𝕖 𝕨𝕚𝕕𝕞𝕖 𝕚𝕔𝕙 𝕃𝕒𝕦𝕣𝕒 𝕄𝕒𝕝𝕚𝕟𝕒 𝕊𝕖𝕚𝕝𝕖𝕣, 𝕕𝕚𝕖 𝕞𝕚𝕔𝕙 𝕦.𝕒. 𝕚𝕞 𝕁𝕒𝕙𝕣 𝟚𝟘𝟚𝟙 ...

Verbinde Dich mit Deiner Lebensenergie

Meditation für Dich

07.12.2021 20 min

...𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒾𝒸𝒽 𝒶𝓊𝒻 𝒹𝒾𝑒 𝐸𝓃𝑒𝓇𝑔𝒾𝑒 𝒹𝑒𝓇 𝐹ü𝓁𝓁𝑒 𝑒𝒾𝓃𝑔𝑒𝓈𝓉𝒾𝓂𝓂𝓉 𝒷𝒾𝓃, 𝓌𝑒𝓇𝒹𝑒 𝒾𝒸𝒽 𝓇𝑒𝒾𝒸𝒽... 𝒶𝓊𝓈 𝒟𝒶𝓈 𝒰𝓃𝒾𝓋𝑒𝓇𝓈𝓊𝓂 𝓈𝒸𝒽𝑒𝓃𝓀𝓉 𝒟𝒾𝓇 𝒶𝓁𝓁𝑒𝓈 𝓋𝑜𝓃 𝒢𝒶𝒷𝓇𝒾𝑒𝓁𝓁𝑒 𝐵𝑒𝓇𝓃𝓈𝓉𝑒𝒾𝓃 Beginne jeden neuen T...

Die Kraft der Meditation

Atme und Sei...

30.11.2021 41 min

... 𝐵𝑒𝒾 𝒹𝑒𝓇 𝑀𝑒𝒹𝒾𝓉𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃 𝑔𝑒𝒽𝓉 𝑒𝓈 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉 𝓊𝓂 𝒹𝑒𝓃 𝒱𝑒𝓇𝓈𝓊𝒸𝒽, 𝒾𝓇𝑔𝑒𝓃𝒹𝓌𝑜 𝒽𝒾𝓃𝓏𝓊𝑔𝑒𝓁𝒶𝓃𝑔𝑒𝓃. 𝐸𝓈 𝑔𝑒𝒽𝓉 𝒹𝒶𝓇𝓊𝓂, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝓌𝒾𝓇 𝓊𝓃𝓈 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉 𝑒𝓇𝓁𝒶𝓊𝒷𝑒𝓃, 𝑔𝑒𝓃𝒶𝓊 𝒹𝑜𝓇𝓉 𝓏𝓊 𝓈𝑒𝒾𝓃, 𝓌𝑜 𝓌𝒾𝓇 𝓈𝒾𝓃𝒹, 𝓊𝓃...

Innere Ruhe stärken

3 Dinge, die Dich in die Achtsamkeit und Ruhe bringen

23.11.2021 25 min

"𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝒹𝒾𝑒 𝐵𝑒𝓇ü𝒽𝓇𝓊𝓃𝑔 𝓂𝒾𝓉 𝒹𝑒𝓇 𝒾𝓃𝓃𝑒𝓇𝑒𝓃 𝒮𝓉𝒾𝓁𝓁𝑒 𝓋𝑒𝓇𝓁𝒾𝑒𝓇𝓈𝓉, 𝓋𝑒𝓇𝓁𝒾𝑒𝓇𝓈𝓉 𝒹𝓊 𝒹𝑒𝓃 𝒦𝑜𝓃𝓉𝒶𝓀𝓉 𝓂𝒾𝓉 𝒹𝒾𝓇 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉. 𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒹𝓊 𝒹𝑒𝓃 𝒦𝑜𝓃𝓉𝒶𝓀𝓉 𝓂𝒾𝓉 𝒹𝒾𝓇 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉 𝓋𝑒𝓇𝓁𝒾𝑒𝓇𝓈𝓉, 𝓋𝑒𝓇𝓁𝒾𝑒𝓇𝓈𝓉 𝒹𝓊 ...

Vertraust Du Dir

Verbinde Dich mit Deinem Selbstvertrauen

16.11.2021 39 min

„𝒮𝑒𝒾 𝑒𝒾𝓃𝑒 𝑒𝓇𝓈𝓉𝓀𝓁𝒶𝓈𝓈𝒾𝑔𝑒 𝒜𝓊𝓈𝑔𝒶𝒷𝑒 𝒹𝑒𝒾𝓃𝑒𝓇 𝓈𝑒𝓁𝒷𝓈𝓉, 𝓀𝑒𝒾𝓃𝑒 𝓏𝓌𝑒𝒾𝓉𝓀 𝓁𝒶𝓈𝓈𝒾𝑔𝑒 𝓋𝑜𝓃 𝒿𝑒𝓂𝒶𝓃𝒹 𝒶𝓃𝒹𝑒𝓇𝑒𝓂.“ 𝒥𝓊𝒹𝓎 𝒢𝒶𝓇𝓁𝒶𝓃𝒹 Vertraust Du Dir? Hörst Du auf deine innere Stimme, eg...

Das Fremde in Dir

Schattenarbeit- unsere dunkle Seite besser verstehen

09.11.2021 34 min

"𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒟𝓊 𝒽𝑒𝓇𝒶𝓊𝓈𝒻𝒾𝓃𝒹𝑒𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝒶𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝒹𝓊𝓃𝓀𝓁𝑒𝓃 𝒮𝑒𝒾𝓉𝑒 𝓃𝒾𝑒 𝑒𝓉𝓌𝒶𝓈 𝓌𝒶𝒽𝓇, 𝓋𝑜𝓇 𝒹𝑒𝓂 𝒹𝓊 𝒹𝒾𝒸𝒽 𝒻ü𝓇𝒸𝒽𝓉𝑒𝓃 𝓂ü𝓈𝓈𝓉𝑒𝓈𝓉, 𝒷𝓁𝑒𝒾𝒷𝓉 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉𝓈 𝒶𝓊ß𝑒𝓇 𝐿𝒾𝑒𝒷𝑒." 𝒜𝓁𝒶𝓃 𝒲𝒶𝓉𝓉𝓈 💫💙Wir kennen ale...

Erkenne Dich selbst...

Der achtgliedrige Pfad des Yoga-Patanjali

02.11.2021 39 min

" 𝒟𝑒𝓇 𝒲𝑒𝑔 𝒹𝑒𝓈 𝒴𝑜𝑔𝒶 𝒾𝓈𝓉 𝑒𝒾𝓃𝓏𝒾𝑔𝒶𝓇𝓉𝒾𝑔. 𝒴𝑜𝑔𝒶 𝒾𝓈𝓉 𝑒𝒾𝓃𝓏𝒾𝑔 𝓊𝓃𝒹 𝒶𝓁𝓁𝑒𝒾𝓃𝑒 𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓇𝒻𝒶𝒽𝓇𝓊𝓃𝑔, 𝓊𝓃𝒹 𝒹𝒾𝑒 𝓂𝓊𝓈𝓈 𝓂𝒶𝓃 𝑒𝓇𝓁𝑒𝒷𝑒𝓃, 𝓊𝓂 𝓈𝒾𝑒 𝓏𝓊 𝓀𝑒𝓃𝓃𝑒𝓃. " 𝒫𝒶𝓉𝒶𝓃𝒿𝒶𝓁𝒾, 💫💙Yoga ist mehr a...

Herbstmeditation

Male deine Herbstvision

26.10.2021 23 min

...𝐵𝓁ä𝓉𝓉𝑒𝓇 𝓁𝑒𝓊𝒸𝒽𝓉𝑒𝓃 𝒶𝓂 𝐵𝒶𝓊𝓂, 𝒾𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝐿𝓊𝒻𝓉, 𝒶𝓂 𝐵𝑜𝒹𝑒𝓃. 𝐹𝒶𝓇𝒷𝓉𝓊𝓅𝒻𝑒𝓇 𝒹𝑒𝓇 𝒮𝒶𝒾𝓈𝑜𝓃... 𝒥𝑜. 𝑀. 𝒲𝓎𝓈𝓈𝑒𝓇 𝑀𝒶𝓁𝑒 𝒹𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐻𝑒𝓇𝒷𝓈𝓉𝓋𝒾𝓈𝒾𝑜𝓃 💫💙Der Herbst... In all seiner Pracht u...

Was macht psychologische Beratung

Einblick in meine Arbeit

19.10.2021 33 min

...„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ ... (Galileo Galilei)💫💙Wie gehst Du mit Herausforderunge...

Lebe Deine Träume und Visionen

Nichts ist unmöglich...

12.10.2021 29 min

...In einem Jahr wirst Du dir wünschen, heute angefangen zu haben... ( Karen Lamb ) Komm mit mir in dieser Folge und formuliere Deine tiefsten Wünsche. Ich m...

Du bist , was Du denkst...

Deine Gedanken sind der Ausdruck deiner Seele....

05.10.2021 25 min

...Aristoteles sagt, " Das Gedächtnis ist der Schreiber Deiner Seele" Deine Gedanken bestimmen dein Leben und beeinflussen Dein Mindset. Du bist, was Du de...

Komm gut in den Herbst... mental, gesund, ayurvedisch

Übergänge positiv erleben.

28.09.2021 33 min

💫💙Der Herbst lädt uns ein unsere Bio Uhr zu sensibilisieren und mit dem Leben den richtigen Takt zu finden. Herbstzeit ist VATA Zeit, im Ayurveda, Das Vat...

Das Privileg meines Lebens ist es Ich selbst zu sein...

Gestalte Dein Leben.....

21.09.2021 22 min

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es... ( Erich Kästner) 💫💙Geh raus und finde Dein Leben! Dein Privileg ist es, Du selbst zu sein! Vergleiche nicht mehr! N...

Meditation zu deinem inneren Glücklichen Kind...

Komm auf die Sonnenseite Deiner Kindheit

14.09.2021 25 min

💫Begegne dem inneren Sonnenkind in Dir, dem Menschen, den Du so lange schon nicht mehr wahrgenommen hast. Dein inneres Kind! 💫Verbinde Dich mit ihm. Begrüße ...

Geh Deinen Lebensweg...

Es gibt Berge, über die man hinüber muss, sonst geht der Weg nicht weiter...

07.09.2021 28 min

...Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel... Aus dem Buddhismus Komm mit auf eine Reise der Herzensweisheit, eingesprochen in den Bergen möchte ich ...

Ayurveda; Rituale und Achtsamkeit für jeden Tag

My daily Tools - für Körper, Herz und ein glückliches Mindset

31.08.2021 38 min

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Das sind die besten sechs Ärzte auf der Welt... Sonnenlicht, Wasser, Ruhe, Luft, Bewegung und ein ausgewogener Ernäh...

Metta Meditation- Liebende Güte

Lieb dich weil du bist

17.08.2021 38 min

💫Du kannst nicht glücklich und zufrieden sein, wenn Du dich nicht so nimmst wie du bist. Kämpfe nicht länger gegen Dich. Finde mehr Selbstmitgefühl. Sei g...

Schenk Dir mehr Selbstliebe ....

Du bist wertvoll...

10.08.2021 26 min

Stell Dir vor im Buch Deines Lebens füllst Du Seite für Seite mit Selbstliebe. Selbstliebe ist die Basis dafür andere zu lieben. Du hast alles in Dir. Gestal...

Finde Heimat in Dir

Zuhause ankommen

03.08.2021 39 min

💫Die innere Stille ist unser wahres Zuhause...🙌 Die wahre Reise zu Deiner Heimat liegt nicht nur in deinem eigenen Zuhause, sondern vielmehr in Deinem Herzen...

Deine Heldenreise beginnt jetzt

Finde deine eigene Heldenreise

27.07.2021 25 min

...Wir müssen bereit sein uns von dem Leben zu trennen, das wir geplant haben, um das Leben zu leben, das auf uns wartet... (Joseph Campbell) Finde Deine ei...

Meditation des Herzens

Folge dem Weg deines Herzens...

20.07.2021 15 min

"Der Yogi erkennt sich selbst im Herzen aller Wesen und alle Wesen in seinem Herzen" (Bhagavad Gita)Diese Meditation ist für alle Herzensmenschen.... Wenn du...

Sich selbst lieben

Meine Liebeserklärung an mich selbst...

13.07.2021 18 min

Was ich bin, ist gut genug, wenn ich es frei heraus tue.inspiriert von Carl Rogers, gebe ich eine Liebeserklärung an mein Selbst ab.Wir brauchen viel mehr Se...

Nimm deine Angst liebevoll an die Hand

Werde Dir Deiner Angst bewußt und beginne ihr mit Liebe zu begegnen...

06.07.2021 52 min

Warum haben wir Angst und weshalb steht Sie uns manchmal im Weg? Wo spürst Du Sie in Deinem Körper? Kennst Du Dein eigenes Angstverhalten und wie kannst Du d...

Embrace- Du bist schön

Umarme Dich, es ist Zeit dich selbst zu lieben!

29.06.2021 38 min

Lebst Du im Einklang mit Deinem Körper? Nimmst Du die Frau in Dir wahr und fühlst du deine Weiblichkeit? Bist du Deinem Körper dankbar, dass er Dich durchs L...

Den Wald atmen- Therapie für Körper, Seele und Geist

Tauche mit mir ein in die Nahrungsquelle Wald

22.06.2021 24 min

Yoga Natur pur…im wahrsten Sinne des Wortes: in der Natur tanken wir am besten auf. Natur ist direkt, Natur ist klar, kraftvoll und dennoch sanft. In der Nat...

Folge Deinem Herzen

Schenke Dir ein herzliches Bewusstsein

20.06.2021 30 min

💫💙In dieser Folge möchte ich Dich mitnehmen das Göttliche in Deinem Herzen zu entdecken und deiner Intuition zu vertrauen. Schenke Dir selbst ein neues Bewus...

Wie prägen uns die frühen Jahre- Verbinde Dich mit Deinem Inneren Kind

Eine Reise in die Kindheit

08.06.2021 41 min

💫Eine Reise in die Kindheit... Lass Dich gemeinsam mit mir inspirieren zu meinem Herzensthema. Wie beeeinflußen uns die frühen Jahre? Was hat das mit Rohdi...

Balance und Selbstliebe im Leben finden? Meine 5 Schlüssel, die mich dabei unterstützen...

Gestalte Dein Leben.....

01.06.2021 47 min

💫Schau gemeinsam mit mir zu den 5 Schlüsselsätzen, die Dir verhelfen können, ein lebendiges und kreatives Leben zu gestalten, dich auszudrücken und Selbstli...