🙄 Du sitzt in einem Meeting.
Du sollst sprechen.
Und plötzlich schlägt dein Herz schneller. Deine Atmung wird flach. Dein Kopf wird leer.

Und innerlich denkst du: Nicht jetzt.

➡️ In dieser Episode lernst du, warum dein Körper in beruflichen Situationen Alarm schlägt und warum das nichts mit Schwäche zu tun hat.

👉 Du erfährst:
was im Nervensystem passiert, wenn soziale Bewertung als Gefahr interpretiert wird
warum Regulation nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper
und wie du dich in wenigen Minuten stabilisieren kannst

💪 Diese Übung hilft dir,
vor Meetings
vor Präsentationen
bei schwierigen Gesprächen
oder nach belastenden beruflichen Situationen

Du musst nicht angstfrei sein, um handlungsfähig zu bleiben.
Du darfst lernen, dein Nervensystem zu regulieren.

In den Shownotes findest du das begleitende PDF.
😉Deine Yvonne 

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„Wenn du nicht mehr nur verstehen willst, was passiert,
sondern anfangen möchtest, anders zu handeln,
dann kannst du hier starten.“
dann starte jetzt mit dem Gesprächs-Kompass.
Wenn du merkst, dass dein Körper dein größtes Thema ist, dann ist das dein Einstieg
mein Nervensystem-Navi 
Du kannst beides auch wunderbar kombinieren.
Ich freue mich, dich darin zu begleiten.

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