Yoga trifft Psychologie

Yvonne Müller
Hallo schön, dass du da bist 
Willkommen zu meinem Podcast   Yoga trifft Psychologie mit Herz - aus meinem spirituellen Alltag
Der Podcast für Namaste‘ und Alltagspsychologie, gesunder Lebensweise und Meditation für alle Herzensmenschen.
 
"𝚆𝚊𝚜 𝚑𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚠𝚊𝚜 𝚟𝚘𝚛 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚒𝚜𝚝 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝𝚜 𝚒𝚖 𝚅𝚎𝚛𝚐𝚕𝚎𝚒𝚌𝚑 𝚣𝚞 𝚍𝚎𝚖, 𝚠𝚊𝚜 𝚒𝚗 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝."
𝚁𝚊𝚕𝚙𝚑 𝚆𝚊𝚕𝚍𝚘 𝙴𝚖𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗

🌱Erfahre nun im zweiten Teil meiner Mini Ayurveda Reise mehr über die 3 Bioenergien, unsere so genannten Regelkräfte, deren Eigenschaften für uns essenziell sind und uns nachhaltig beeinflussen.
💫Sie wirken auf allen Ebenen und haben Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Die Natur bedient sich von seinen Wirkkräften, Jahreszeiten, Tag und Nacht, sowie unsere Lebensphasen sind ebenfalls im Fluss von Vata, Pitta und Kapha zu finden.
🌬️Vata- ermöglicht uns Bewegung, Wachheit und Kommunikation
🔥Pitta- schenkt uns Wärme, Energie, sorgt für einen guten Stoffwechsel, Temperament und Dynamik
🪵Kapha-gibt uns Struktur und Ausdauer, unsere Körperlichkeit und bringt unseren Flüssigkeitshaushalt in Balance

💫Sind alle drei Doshas im Gleichgewicht, sind wir gesund. Es ist wie ein Dreiklang, der sich durch unsere Lebensgeister zieht.
Sind die Elemente gut gestimmt, fließt Ojas (Lebenskraft) durch uns und mit uns. Wir ruhen in uns und in Harmonie.
🌱Verhindern Abweichungen und Störungen durch zu viel Vata, Pitta und Kapha Energie unseren Organismus kommen wir aus der Balance und es können Krankheiten entstehen.
🌱Ayurveda setzt viel früher an und lenkt uns sensibler und achtsamer mit uns umzugehen und präventiv zu handeln.
Na, neugierig?
💫Viel Freude.


💚Höre gern in meine neue Podcastepisode.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

Wenn Du nochmal in die Podcast- Episode Ayurveda im Winter reinhören möchtest, kannst du das hier tun:
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/welcome-winter-und-entspannte-weihnachten

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🧘‍♀️Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne 

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