Yoga trifft Psychologie

Yvonne Müller

Ayurveda; Rituale und Achtsamkeit für jeden Tag

My daily Tools - für Körper, Herz und ein glückliches Mindset

31.08.2021 38 min

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben.
Das sind die besten sechs Ärzte auf der Welt...
Sonnenlicht, Wasser, Ruhe, Luft, Bewegung und ein ausgewogener Ernährungsplan. 
....Ich nehme dich mit in meine gelebte Alltags -Philosophie, meine innere Haltung und Lebensweisheit. Lerne ritualisierte ayurvedische Tools kennen und, ja vielleicht kannst Du Dir Impulse und Anregungen für Dein eigenes Alltagserleben holen. Lass Dich inspirieren!
Ich möchte Dich unterstützen und einladen, damit Du in Deine eigene Herzensumsetzung finden kannst.
Ich erzähle Dir, wie ich meinen Weg dahin gefunden habe, was mir hilft und welche Rituale aus der ayurvedischen Lebensweise, der Achtsamkeit und der Meditation ich in mein Leben integriert habe. 
Für ein kreiertes Leben in Vitalität, gesunder Ernährung, einem bewußten Mindset, Meditation, einem gesunden Schlaf, Natur und Bewegung.
Also einfach ausprobieren, Spaß haben und spüren wie gut es tut....
Neugierig geworden? 
Was ist Ayurveda?
Der Ayurveda ist eine vor über 2000 Jahren entstandene und seither durchgehend praktizierte traditionelle und ganzheitliche Heilkunde, die als solche auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt ist.
Hier findest Du wertvolle Literaturtipps und Links zum Thema...
Ayurveda und Ernährung:
Herzensempfehlungen:
https://drjannascharfenberg.com

https://www.amazon.de/Easy-Ayurveda-Das-Kochbuch-Neuanfang/dp/3965840029/ref=pd_lpo_2?pd_rd_i=3965840029&psc=1

https://www.amazon.de/Mehr-Energie-Ayurveda-Arzt-überarbeitete-aktualisierte/dp/3517099775/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=in+Balance+leben&qid=1630153728&s=books&sr=1-1

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und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren:
https://www.yoga-yvonnemueller.de
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💫Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode 💙
Namaste`Deine Yvonne
Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben.
Das sind die besten sechs Ärzte auf der Welt...
Sonnenlicht, Wasser, Ruhe, Luft, Bewegung und ein ausgewogener Ernährungsplan. 
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Ich erzähle Dir, wie ich meinen Weg dahin gefunden habe, was mir hilft und welche Rituale aus der ayurvedischen Lebensweise, der Achtsamkeit und der Meditation ich in mein Leben integriert habe. 
Für ein kreiertes Leben in Vitalität, gesunder Ernährung, einem bewußten Mindset, Meditation, einem gesunden Schlaf, Natur und Bewegung.
Also einfach ausprobieren, Spaß haben und spüren wie gut es tut....
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Was ist Ayurveda?
Der Ayurveda ist eine vor über 2000 Jahren entstandene und seither durchgehend praktizierte traditionelle und ganzheitliche Heilkunde, die als solche auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt ist.
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