Yoga trifft Psychologie

Yvonne MĂŒller

No Drama Baby

Raus aus der Dramafalle...

28.02.2023 20 min

Zusammenfassung & Show Notes

„𝚉𝚠𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚁𝚎𝚒𝚣 𝚞𝚗𝚍 𝚁𝚎𝚊𝚔𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚎𝚒𝚗 𝚁𝚊𝚞𝚖. 𝙾𝚗 𝚍𝚒𝚎𝚜𝚎𝚖 𝚁𝚊𝚞𝚖 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎 đ™ŒđšŠđšŒđš‘đš 𝚣𝚞𝚛 𝚆𝚊𝚑𝚕 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚛 𝚁𝚎𝚊𝚔𝚝𝚒𝚘𝚗. 𝙾𝚗 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚛 𝚁𝚎𝚊𝚔𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎 𝙮𝚗𝚝𝚠𝚒𝚌𝚔𝚕𝚞𝚗𝚐 𝚞𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎 đ™”đš›đšŽđš’đš‘đšŽđš’đš.“ 𝚅𝚒𝚔𝚝𝚘𝚛 đ™”đš›đšŠđš—đš”đš•

👋Kennst Du das Dramadreieck von Steven Karpman aus der *Transaktionsanalyse?
Dann aufgepasst!
đŸ”șWir schlĂŒpfen in sogenannte brisante Rollen- und Beziehungsmuster, die von Dir, mir und unserem Umfeld bei Konflikten jeweils individuell herbeigefĂŒhrt werden.
đŸ”șDann kreieren auf der BĂŒhne des Lebens, dem Schauplatz des Geschehens am Arbeitsplatz, in der Familie, in der Schule 
sogenannte  "psychologische Spiele" oder auch ProjektionsflĂ€chen, die musterhaft und meist vorhersehbar und immer wiederholend verlaufen.
👋Du kennst sicher unzĂ€hlige Filme und Serien, die nach diesem Schema aufgebaut sind.
Im Schauspiel des Dramadreiecks gibt es folgende Rollen zu vergeben, die jederzeit auch wechseln können.
đŸ”șdie „Verfolger/in-“,
đŸ”ș„Opfer-“ und
đŸ”șdie „Retter/in-“Rolle.
 
Meist gibt es auch eine Position, die favorisiert wird.
Geraten wir in dieses "Drama", ist uns selten bewusst, was da zwischenmenschlich passiert.
👋Verstehst Du die Theorie um das Dramadreieck, kannst Du eigene zwischenmenschliche Dramen auflösen.
đŸ”șErkenne, welche Rolle du möglicherweise gerade einnimmst und verĂ€ndere Sie, distanziere Dich davon. Du selbst kannst ganz viel dazu beitragen, das "Drama" Theater nicht mehr mitzuspielen und Dich gesund abzugrenzen.
👋Raus aus der Dramafalle!
Wie? 
Ich gebe Dir wertvolle Impulse, wie Du als Verfolger/in, Retter/in und der sogenannten "Opferitis Humana"
in einen gesunden Handlungsprozess finden kannst. 
Höre gern in meine neue Podcastepisode rein.

Danke, dass Du mir Deine Zeit schenkst.
Danke fĂŒr Dein Vertrauen.
Deine Yvonne

*PS. Die Transaktionsanalyse selbst ist eine psychologische Theorie und beschĂ€ftigt sich mit der der menschlichen Persönlichkeitsstruktur und wurde von Eric Berne Mitte des 20.Jahrhundert begrĂŒndet.

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đŸ§˜â€â™€ïžAlles Liebe Namaste' 

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