„Soziale Angst ist kein Modewort. Es ist eine Diagnose mit klaren Kriterien."
11.08.2026 35 min
Zusammenfassung & Show Notes
Soziale Angst wird auf Social Media oft zum Modewort.
Jeder erzählt seine eigene Geschichte, teilt fünf Tools fürs Wochenende.
Aber ein Störungsbild, das seit Jahrzehnten erforscht wird, verdient mehr als das. Es verdient eine fundierte Einordnung, nach klaren diagnostischen Kriterien.
Du erfährst in dieser Folge:
Jeder erzählt seine eigene Geschichte, teilt fünf Tools fürs Wochenende.
Aber ein Störungsbild, das seit Jahrzehnten erforscht wird, verdient mehr als das. Es verdient eine fundierte Einordnung, nach klaren diagnostischen Kriterien.
Du erfährst in dieser Folge:
- wie soziale Angststörung nach ICD-10 und DSM-5 definiert ist
- welche anderen Angststörungen es gibt und wie sie sich unterscheiden
- wie häufig soziale Angst wirklich ist und warum sie gerade zunimmt
- wie sie entsteht, vom Temperament bis zu prägenden Lernerfahrungen
- warum Vermeidung sich kurzfristig wie Erlösung anfühlt und langfristig festigt
- welche anderen Belastungen häufig mit ihr auftreten
Fundiert, ruhig erklärt, mit einer klaren Haltung: Du brauchst echte Expertise an deiner Seite, keine Fünf-Schritte-Tipps aus dem Internet.
Heute geht es ums Verstehen. Das Verändern kommt als Nächstes.
Deine Yvonne
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Ich freue mich, dich darin zu begleiten.
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