Yoga trifft Psychologie

Yvonne Mรผller

Die 3 Gunas - finde die Balance der Energiequellen fรผr Dich und einen glรผcklichen Alltag

08.11.2022 32 min

Zusammenfassung & Show Notes

๐Ÿ€๐™ด๐šœ ๐š๐š’๐š‹๐š ๐š”๐šŽ๐š’๐š—๐šŽ๐š— ๐š†๐šŽ๐š ๐šฃ๐šž๐š– ๐™ถ๐š•รผ๐šŒ๐š”- ๐™ถ๐š•รผ๐šŒ๐š”๐š•๐š’๐šŒ๐š‘ ๐šŽ๐š’๐š— ๐š’๐šœ๐š ๐š๐šŽ๐š› ๐š†๐šŽ๐š (๐™ฑ๐šž๐š๐š๐š‘๐šŠ)

๐ŸŒฑUnser ganzes Bestreben ist es ein sinnerfรผlltes und glรผckliches Leben zu fรผhren.
Mythen ranken sich darum Glรผck dauerhaft fรผr sich zu finden.
โœ…Das ist in Anlehnung an unsere seelischen Grundbedรผrfnisse, wie Bindung, Autonomie, Wert, Sicherheit und Kontrolle sowie Lust und Unlust ganz interessant.
Um diese Bedรผrfnisse mit Nahrung zu versorgen, benรถtigen wir einen gesunden Energieausgleich.
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธYoga geht u.a. davon aus, dass warum wir Menschen so sind wie wir sind auf den Gesetzen der 3 Gunas (Tamas, Rajas und Sattwa) beruht.
โšก๏ธDiese Energiequellen brauchen ein vertrautes und wertschรคtzendes Miteinander, damit unser Bewusstsein, unsere Gedanken und unser Verhalten sich positiv auf unsere Lebensgestaltung auswirkt.
โœ…Haben wir ein Ungleichgewicht dieser Elemente, werden wir krank und sind nicht mehr mit unserer Ur Essenz -Prakriti verbunden. Dies wirkt sich auch auf unser Alltagserleben und den Umgang mit unseren Mitmenschen aus. Der Ausdruck spiegelt sich in unserem "Leiden" wieder.ย  Wenn Du so willst ist die Energiequelle fรผr positive und glรผckliche Seelennahrung schnell verbraucht, wenn uns Energievampire und Stress ereilen.
โšก๏ธDie gute Nachricht ist, Energie flieรŸt und Yoga kennt einen Weg der Erkenntnis, des Verstehens in seinen Lehren, denn wir durchaus fรผr uns betrachten kรถnnen. Lerne die Bedeutung der 3 Gunas kennen und schau selbst, welches dieser Energien in Dir dominiert und Dich dadurch mรถglicherweise hindert Deinen Alltag glรผcklich und zufrieden zu erleben. Ich wรผnsche Dir Viel Freude beim Entdecken.
๐™ณ๐šŠ ๐šŽ๐šœ ๐šœ๐šŽ๐š‘๐š› ๐šรถ๐š›๐š๐šŽ๐š›๐š•๐š’๐šŒ๐š‘ ๐šรผ๐š› ๐š๐š’๐šŽ ๐™ถ๐šŽ๐šœ๐šž๐š—๐š๐š‘๐šŽ๐š’๐š ๐š’๐šœ๐š, ๐š‘๐šŠ๐š‹๐šŽ ๐š’๐šŒ๐š‘ ๐š‹๐šŽ๐šœ๐šŒ๐š‘๐š•๐š˜๐šœ๐šœ๐šŽ๐š— ๐š๐š•รผ๐šŒ๐š”๐š•๐š’๐šŒ๐š‘ ๐šฃ๐šž ๐šœ๐šŽ๐š’๐š—. (๐šž๐š—๐š‹๐šŽ๐š”๐šŠ๐š—๐š—๐š)

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๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธAlles Liebe Namaste' Deine Yvonneย 

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