Ich darf existieren, ohne mich zu erklären
Soziale Angst und der Drang sich ständig zu rechtfertigen.
02.06.2026 40 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge von Seelenbalance Insights geht es um etwas,
das viele kennen und kaum jemand hinterfragt: das ständige Erklären.
Du rechtfertigst dich, obwohl es niemand verlangt.
Du lieferst Gründe, bevor überhaupt jemand fragt.
das viele kennen und kaum jemand hinterfragt: das ständige Erklären.
Du rechtfertigst dich, obwohl es niemand verlangt.
Du lieferst Gründe, bevor überhaupt jemand fragt.
Wir schauen heute hinter diesen Drang.
Was er mit sozialer Angst zu tun hat, woher er kommt und was er eigentlich will.
Und wie du langsam aufhören kannst, dein Sein ständig zu verteidigen.
Was er mit sozialer Angst zu tun hat, woher er kommt und was er eigentlich will.
Und wie du langsam aufhören kannst, dein Sein ständig zu verteidigen.
Das nimmst du aus dieser Episode mit:
Worin sich eine Erklärung von einer Rechtfertigung unterscheidet. Warum Rechtfertigung sich kurzfristig sicher anfühlt und dich langfristig kleiner macht. Wie soziale Angst diesen Drang befeuert.
Welche frühen Prägungen dahinterstecken.
Und drei konkrete Wege, mit denen du aus der Rechtfertigungsfalle herausfindest.
Welche frühen Prägungen dahinterstecken.
Und drei konkrete Wege, mit denen du aus der Rechtfertigungsfalle herausfindest.
Von Herzen, deine Yvonne
Schau gern nochmal in folgende Episoden rein.
GFK und Soziale Angst und Kommunikation
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Du kannst beides auch wunderbar kombinieren.
Ich freue mich, dich darin zu begleiten.
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