"Ayurveda im Herbst: 5 Vata-Habits für seelische Ausgeglichenheit"
15.10.2023 21 min
Zusammenfassung & Show Notes
🌿In dieser Folge geht es um deine Seelenbalance im Herbst und wie du diese finden kannst.
🌿Ich gebe dir fünf Tipps aus ayurvedischer Sichtweise, um im Herbst mehr Seelenbalance zu erreichen.
🌿Achte auf deine Ernährung, nimm dir Zeit für dich selbst, verbinde dich mit der Natur, denke positiv und nutze Affirmationen, und pflege deine sozialen Kontakte.
🌿Wisse, im Ayurveda ist eine individuelle Herangehensweise entscheidend, deshalb empfehle ich dir, dich mit einem Ayurveda-Experten in Verbindung zu setzen.
🌿Ich biete auch Einzelcoaching an oder empfehle dir Ayurveda-Institute, wo du eine Ayurveda-Kur machen kannst.
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