Yoga trifft Psychologie - der Podcast mit Herz

Yvonne Müller

Das Fremde in Dir

Schattenarbeit- unsere dunkle Seite besser verstehen

09.11.2021 34 min

"𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒟𝓊 𝒽𝑒𝓇𝒶𝓊𝓈𝒻𝒾𝓃𝒹𝑒𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝒶𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝒹𝓊𝓃𝓀𝓁𝑒𝓃 𝒮𝑒𝒾𝓉𝑒 𝓃𝒾𝑒 𝑒𝓉𝓌𝒶𝓈 𝓌𝒶𝒽𝓇, 𝓋𝑜𝓇 𝒹𝑒𝓂 𝒹𝓊 𝒹𝒾𝒸𝒽 𝒻ü𝓇𝒸𝒽𝓉𝑒𝓃 𝓂ü𝓈𝓈𝓉𝑒𝓈𝓉, 𝒷𝓁𝑒𝒾𝒷𝓉 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉𝓈 𝒶𝓊ß𝑒𝓇 𝐿𝒾𝑒𝒷𝑒." 
𝒜𝓁𝒶𝓃 𝒲𝒶𝓉𝓉𝓈
💫💙Wir kennen ale unsere hellen und lichtvollen Charakter und Wesenszüge. Neben ihnen gibt es die sogenannten Schatten in uns, denen wir lieber nicht begegnen wollen. 

💫💙Komm mit mir gemeinsam auf die Suche eben jener Anteile, die tief in uns verborgen sind. 
Schatten sind die Teile unserer Persönlichkeit, die wir aus Angst und Scham nicht zeigen wollen, verstecken und sogar vor uns selbst verleugnen, weil wir verhindern wollen von anderen ausgelacht oder nicht geliebt und nicht anerkannt zu werden. 
💫💙Wir bemerken sie im Spiegel unserer Mitmenschen und werden immer wieder damit konfrontiert, weil dass was uns am anderen stört genau die Themen sind, die wir bei uns anschauen dürfen.💫💙Kennst Du Sie?: Gier, Jammer, Jähzorn, Hass, Rache, Wut, Egoismus, Neid, Missgunst und Manipulation 
💫💙Unsere Schattenanteile zu verstecken und zu unterdrücken ist nicht nur unnötig, sondern im Grunde sogar enorm schade, weil sich in ihnen ein ganz ungeahntes Potenzial verbirgt. 
Unsere Schatten sind wie verborgene Schätze mit ungeahnter schöpferischer Energie und Kreativität. Hier liegen Stärken verborgen, die sich aufgrund des Verstecktseins nicht entfalten können. Und statt ihre wahre Kraft zu entfalten, bereiten sie uns Schmerzen, Schwierigkeiten und machen uns das Leben schwer. 
Unsere Schatten hindern uns daran, das Leben zu führen, das wir eigentlich führen wollen.

💫💙Wir streben immer nach dem Licht, der Leichtigkeit, Liebe, Freude und Glückseligkeit in unserem Leben.
Das werden wir nicht dauerhaft finden, solange wir uns nicht auch unserer dunklen Seite stellen, sie betrachten, unsere Schattenanteile aufspüren, bearbeiteten, erlösen und in unsere Persönlichkeit integrieren.
Nimm Deine verborgenen Seiten in dir wahr, erkenne und integriere sie.
»Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt,
sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte
«., so beschreibt es der Psychologe C.G. Jung.
Er ist einer der ersten analytischen Mediziner und Psychiater, der sich tief mit der menschlichen Psyche auseinander setzte. Er wusste:
💫💙Selbstliebe bedeutet, unsere Schatten immer wieder ans Licht zu holen und uns mit ihnen zu versöhnen, um wirklich wachsen zu können.💫💙
Literatur:
Veit Lindau: Schattenwerk
 https://www.amazon.de/dp/3833881070/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_GYGH6XSV30VF1WP9HZNC
C.G.Jung:Archetypen: Urbilder und Wirklichkeit
https://www.amazon.de/dp/3843610886/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_WNBRNPQ63Z4HMTTTJ2YS 

💫💙Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge
💫💙Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin,
dann kontaktiere mich über meine Webseite.
https://www.yoga-yvonnemueller.de

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Dann schreib mir gern. 
Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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"𝒲𝑒𝓃𝓃 𝒟𝓊 𝒽𝑒𝓇𝒶𝓊𝓈𝒻𝒾𝓃𝒹𝑒𝓈𝓉, 𝒹𝒶𝓈𝓈 𝒶𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝒹𝓊𝓃𝓀𝓁𝑒𝓃 𝒮𝑒𝒾𝓉𝑒 𝓃𝒾𝑒 𝑒𝓉𝓌𝒶𝓈 𝓌𝒶𝒽𝓇, 𝓋𝑜𝓇 𝒹𝑒𝓂 𝒹𝓊 𝒹𝒾𝒸𝒽 𝒻ü𝓇𝒸𝒽𝓉𝑒𝓃 𝓂ü𝓈𝓈𝓉𝑒𝓈𝓉, 𝒷𝓁𝑒𝒾𝒷𝓉 𝓃𝒾𝒸𝒽𝓉𝓈 𝒶𝓊ß𝑒𝓇 𝐿𝒾𝑒𝒷𝑒." 
𝒜𝓁𝒶𝓃 𝒲𝒶𝓉𝓉𝓈
💫💙Wir kennen ale unsere hellen und lichtvollen Charakter und Wesenszüge. Neben ihnen gibt es die sogenannten Schatten in uns, denen wir lieber nicht begegnen wollen. 

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Schatten sind die Teile unserer Persönlichkeit, die wir aus Angst und Scham nicht zeigen wollen, verstecken und sogar vor uns selbst verleugnen, weil wir verhindern wollen von anderen ausgelacht oder nicht geliebt und nicht anerkannt zu werden. 
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Unsere Schatten sind wie verborgene Schätze mit ungeahnter schöpferischer Energie und Kreativität. Hier liegen Stärken verborgen, die sich aufgrund des Verstecktseins nicht entfalten können. Und statt ihre wahre Kraft zu entfalten, bereiten sie uns Schmerzen, Schwierigkeiten und machen uns das Leben schwer. 
Unsere Schatten hindern uns daran, das Leben zu führen, das wir eigentlich führen wollen.

💫💙Wir streben immer nach dem Licht, der Leichtigkeit, Liebe, Freude und Glückseligkeit in unserem Leben.
Das werden wir nicht dauerhaft finden, solange wir uns nicht auch unserer dunklen Seite stellen, sie betrachten, unsere Schattenanteile aufspüren, bearbeiteten, erlösen und in unsere Persönlichkeit integrieren.
Nimm Deine verborgenen Seiten in dir wahr, erkenne und integriere sie.
»Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt,
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«., so beschreibt es der Psychologe C.G. Jung.
Er ist einer der ersten analytischen Mediziner und Psychiater, der sich tief mit der menschlichen Psyche auseinander setzte. Er wusste:
💫💙Selbstliebe bedeutet, unsere Schatten immer wieder ans Licht zu holen und uns mit ihnen zu versöhnen, um wirklich wachsen zu können.💫💙
Literatur:
Veit Lindau: Schattenwerk
 https://www.amazon.de/dp/3833881070/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_GYGH6XSV30VF1WP9HZNC
C.G.Jung:Archetypen: Urbilder und Wirklichkeit
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