💢In dieser Folge geht es um die Wut, die wir oft nicht zeigen. 
Besonders dann, wenn wir Angst vor Konflikten, Kritik oder Ablehnung haben.

Du erfährst, warum Wut und soziale Angst miteinander in Konflikt geraten können, wie sich unterdrückte Wut in Selbstkritik und körperlicher Anspannung zeigen kann und was dir hilft, deine eigenen Grenzen wieder bewusster wahrzunehmen.

Drei Impulse aus der Episode:

💬 Nimm wahr, wie sich Wut in deinem Körper zeigt.

💬 Frage dich, welches Bedürfnis oder welche Grenze gerade betroffen ist.

💬 Überlege, welchen kleinen Schritt du für dich gehen möchtest.

Zum Weiterhören: Meine Archivfolge „Mit Mut deiner Wut begegnen“ aus Mai 2023.

Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, welche Gedanken du aus dieser Folge mitnimmst.
🩷Deine Yvonne 

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