Seelenbalance Insights

Yvonne Müller
"Willkommen bei Seelenbalance Insights, dem Podcast für inneres Wachstum und persönliche Harmonie.
 In jeder Episode tauchst Du  in die Welt der Seelenbalance ein und bekommst  inspirierende Einblicke, praktische Tipps und Geschichten, um dein Wohlbefinden zu fördern. Entdecke Achtsamkeit, emotionale Resilienz und bewährte Methoden, um deinen Alltag in Einklang mit deinen inneren Bedürfnissen zu bringen. Begib dich auf eine Reise zu mehr Gelassenheit, Glück und innerem Frieden. Abonniere Seelenbalance Insights und finde deinen Weg zu einem erfüllten Leben."
🌱 In dieser Episode dreht sich alles um das Thema 🙅‍♀️ „Nein sagen“ und die Bedeutung von Selbstfürsorge. 
➡️Ich erkläre dir, wie du im -No-vember den Mut findest, dich abzugrenzen und so Raum für das zu schaffen, was dir wirklich wichtig ist! 
 Erlebe, wie ein kleines „Nein“ ein großes „Ja“ zu dir selbst bedeuten kann – sei es, um Perfektionismus loszulassen, dich von überhöhten Erwartungen zu befreien oder dich weniger zu vergleichen.

Insights der Folge
🌱Warum fällt uns das Nein sagen oft so schwer?
🌱Nein sagen als ein Weg zu mehr Authentizität und Selbstakzeptanz
🌱Praktische Tipps und Gedankenanstöße, wie du kleine Neins setzen kannst
🌱Warum ein Nein auch ein Ja zur inneren Ruhe sein kann

✨✨✨✨
Besonderer Advents-Tipp
Für eine achtsame Adventszeit, voller kleiner Mut-Momente, hör in den Advents-Podcast „Mutsamkeit – in kleinen Schritten zur inneren Ruhe“ rein. 💪
Jeden Dienstag und Sonntag im Advent gibt es dort kurze 10-minütige Episoden mit Atemübungen, Mutmachern und kleinen Challenges. Eine Oase der Entspannung und Selbstfürsorge – perfekt für eine besinnliche Adventszeit.
Demnächst mehr…

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