„Willkommen bei Seelenbalance Insights, deinem Podcast für innere Stärke, mentale Gesundheit und achtsames Leben.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
Hier bekommst du ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tools und tiefgehende Impulse, wie du deinen Selbstwert stärkst, Ängste verstehst und wieder in deine Kraft kommst.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
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Sieben kleine Schritte in die Sichtbarkeit
18.08.2026 21 min
Heute wird es leicht. Keine große Analyse, kein schweres Thema.
Wir gehen einfach mal in die Praxis.
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Wir gehen einfach mal in die Praxis.
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Nach der letzten, sehr theoretischen Folge lade ich dich heute zu etwas Handfestem ein: sieben kleine Übungen, die du diese Woche ausprobieren kannst, um Schritt für Schritt mehr Sicherheit in der Sichtbarkeit zu finden.
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Diese Folge ist nicht nur für Menschen mit sozialer Angst gedacht. Auch wenn dein Stresslevel gerade hoch ist, findest du hier etwas für dich.
Probier dich aus. Nicht alles auf einmal, sondern was dich gerade anspricht.
Deine Yvonne
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Deine Yvonne
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